第一百四十八章 检验训练成果的时候到了！
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李斌，肯定是个田径天才！
沈洋给李斌下了个定义，他绝对是个远被低估的运动员。
国家田径队一个运动员重视不重视，完全看的就是能力，能力强就受到重视，能力弱就不受重视。
谢春风和顾娜娜都属于是能力强的运动员，他们才一进入田径队，就被打上了天才的标签，从而得到最好的训练，最专业的指导，被田径队一批教练员重点照顾。
李斌则不同，他的能力平淡，自然不会受到重视。
一个人的天赋，外在是很难看到的，现有的运动科学技术，也不没有查看天赋一说。
田径队教练组对待运动员的态度自是无可厚非。
沈洋着眼的角度和田径队不同，试想一个问题：若是让有实力争夺奥运冠军的运动员，拿到奥运冠军，会有多大难度？或许教练的作用都失去了意义，只要运动员发挥出色就可以了。
那么反过来：培养一个‘几乎连参加奥运会希望都没有’的运动员，拿到奥运会冠军有多大难度？
不可想象！
至少在大多数人眼里，后者根本是做不到的。
只要沈洋的‘奥运助教团队’做到了，就肯定会震惊整个体育界，届时羊羊研究中心，在业内肯定会非常有名气，会被整个体育界瞩目。
李斌的夺冠就是最好的广告！
于是沈洋对待李斌的训练就更认真了。
谢春风、顾娜娜的训练，有李宋兰、王建来指导，沈洋则总是去看看李斌的训练。
“这个动作一定要做的标准！要用小腿弯曲来牵拉大腿肌肉……”
“你再去跑一圈，刚才的运动量不够，你的身体还没有完全放开……”
“手臂的动作也很重要，你的教练大概没提醒过，你一定要注意，在跑动的时候，手臂摆动幅度，最好和腿部做到最协调，这是最省力的方法，适应以后平衡性会更好，也会跑的更流畅、更快！”
“……”
沈洋不断的指导让李斌的内心非常感动。
做为国家田径队的一员，外面的人似乎是觉得很风光，可他也仅仅是‘其中一员’而已，整个队伍中都是可有可无的，就连把他招入田径队的教练员，都对他不怎么重视。
那种感觉并不好。
平日训练里，李斌只是田径队的一员，没有任何突出的地方，看到有些出色的队友，就像是谢春风，每一次训练都被教练员重点关注，每一次都被特别提及，他也会觉得很羡慕。
现在报名了‘奥运助教团队’的训练就不同了。
‘奥运助教团队’的指导并没有倾向性，对每个人的训练都很重视，几天时间下来，他甚至感觉‘奥运助教团队’更重视自己，因为自己是沈教练亲自指导的，谢春风和顾娜娜，只是跟着王建和李宋兰训练。
李斌颇为感动，也决心更努力的训练。
在训练的生活里，时间过的非常快，一周很快就过去了。
沈洋给三人全部安排的‘最高速度’训练，其中谢春风完成了三轮训练；顾娜娜也完成了三轮训练；李斌的训练成果就要好太多了，他总共完成了七轮训练。
在完成七轮训练后，李斌的‘最高速度’属性评价，达到了‘73’的程度。
虽然和谢春风的‘79’还有不小的差距，但以他的训练进度，想要追上并非不可能做到。
按照之前的进度来说，沈洋判断李斌只需要几个月的训练，就有可能在‘最高速度’一项上赶超谢春风。
这并不是说，李斌的能力就超过谢春风了。
两人是不同项目的运动员。
谢春风是短跑运动员，最强的项目是男子100米跑，他的爆发力要比最高速度强出不少，而在100米短跑项目中，最高速度的效果其实并不突出，爆发力则显得更加重要，只要加速足够快，最高速度差一些，一样能跑出不错的成绩。
李斌擅长的项目是男子400米和800米。
相比谢春风来说，李斌的体能和耐力都更好一些，他能够维持最高速度跑动很长时间，自然‘最高速度’的提升效果，就肯定非常的好了。
这天上午，沈洋教授了李斌和顾娜娜保持状态的动作-‘沈拳一式’。
“这就是春风的那套动作？”
李斌初一听解释，表情动作有些夸张，顾娜娜也同样如此，她的反应要小一些，可心里的抵触更强烈。
因为……那套动作真是太丑了！
对一个女孩来说，没有什么比美丽和形象更重要的了，想想以后在比赛之前，先当着一群人的面，做一套那么‘丢人’的动作，简直完全是接受不能。
沈洋没有耐心做心里辅导，他只是说道，“我们‘奥运训练团队’，讲求的是让运动员有提升，并且能发挥出来，你们在我这参加训练，我们就要尽量保证你们到了比赛里，会有最好的发挥，你们要是发挥失常，岂不是砸了我们的招牌！”
顾娜娜直翻白眼，她的心里一直在‘学’和‘不学’之间纠结。
李斌反倒很淡然，他才不管动作漂亮不漂亮呢！
整个田径队都知道，谢春风每一次做测试或者比赛之前，都要做这么一套动作，可谢春风就是一口一句，“沈教练的家传绝学，不能外传！”让其他人都很郁闷。
一群人从表面上研究，也没研究出什么，到现在不少人还很好奇。
李斌就是其中之一。
他忍不住问道，“沈教练，听春风说，这是您的家传绝学！”
“没错！”
沈洋连脸红一下都没有，“这套动作可以让一个人在接下来的时间，变得精神抖擞，也会让全身处在最放松的状态。”
“我现在把动作要领传给你们，但一定要记住，绝不能够私自传给其他人！”
“好、好！”
李斌一口答应。
顾娜娜则犹豫了一下，还是坦然接受了，学下来并不代表一定会用，若是以后觉得丢脸，不用也就是了。
接下来沈洋就开始手把手教两人动作要领。
一上午的时间很快过去了。
这套动作并没有那么复杂，最主要的是几个动作的隐秘发力点，光看表面是看不出来的，只有亲口进行传授，并且自己用心去感受，才能够完全学会。
两人熟悉了几遍动作也就没大问题了。
等下午的时候，沈洋又找到孙平，让他安排给三人进行最详细的测试，“我要检测一下过去十天的训练效果！”
对三人的测试很重要。
之前沈洋指导其他人训练，并没有在意具体的提高，但有田径队详细的测试，他就能根据实际的提升，对比系统数据的提升，来大体上了解‘最高速度’训练效果，同时，就像他和孙平说的，也是对过去十天训练成果的检验。
在下午给三人做测试后，沈洋也打算返回江城了。
新年临近。
一切工作也要等年后再进行。
李斌，肯定是个田径天才！
沈洋给李斌下了个定义，他绝对是个远被低估的运动员。
国家田径队一个运动员重视不重视，完全看的就是能力，能力强就受到重视，能力弱就不受重视。
谢春风和顾娜娜都属于是能力强的运动员，他们才一进入田径队，就被打上了天才的标签，从而得到最好的训练，最专业的指导，被田径队一批教练员重点照顾。
李斌则不同，他的能力平淡，自然不会受到重视。
一个人的天赋，外在是很难看到的，现有的运动科学技术，也不没有查看天赋一说。
田径队教练组对待运动员的态度自是无可厚非。
沈洋着眼的角度和田径队不同，试想一个问题：若是让有实力争夺奥运冠军的运动员，拿到奥运冠军，会有多大难度？或许教练的作用都失去了意义，只要运动员发挥出色就可以了。
那么反过来：培养一个‘几乎连参加奥运会希望都没有’的运动员，拿到奥运会冠军有多大难度？
不可想象！
至少在大多数人眼里，后者根本是做不到的。
只要沈洋的‘奥运助教团队’做到了，就肯定会震惊整个体育界，届时羊羊研究中心，在业内肯定会非常有名气，会被整个体育界瞩目。
李斌的夺冠就是最好的广告！
于是沈洋对待李斌的训练就更认真了。
谢春风、顾娜娜的训练，有李宋兰、王建来指导，沈洋则总是去看看李斌的训练。
“这个动作一定要做的标准！要用小腿弯曲来牵拉大腿肌肉……”
“你再去跑一圈，刚才的运动量不够，你的身体还没有完全放开……”
“手臂的动作也很重要，你的教练大概没提醒过，你一定要注意，在跑动的时候，手臂摆动幅度，最好和腿部做到最协调，这是最省力的方法，适应以后平衡性会更好，也会跑的更流畅、更快！”
“……”
沈洋不断的指导让李斌的内心非常感动。
做为国家田径队的一员，外面的人似乎是觉得很风光，可他也仅仅是‘其中一员’而已，整个队伍中都是可有可无的，就连把他招入田径队的教练员，都对他不怎么重视。
那种感觉并不好。
平日训练里，李斌只是田径队的一员，没有任何突出的地方，看到有些出色的队友，就像是谢春风，每一次训练都被教练员重点关注，每一次都被特别提及，他也会觉得很羡慕。
现在报名了‘奥运助教团队’的训练就不同了。
‘奥运助教团队’的指导并没有倾向性，对每个人的训练都很重视，几天时间下来，他甚至感觉‘奥运助教团队’更重视自己，因为自己是沈教练亲自指导的，谢春风和顾娜娜，只是跟着王建和李宋兰训练。
李斌颇为感动，也决心更努力的训练。
在训练的生活里，时间过的非常快，一周很快就过去了。
沈洋给三人全部安排的‘最高速度’训练，其中谢春风完成了三轮训练；顾娜娜也完成了三轮训练；李斌的训练成果就要好太多了，他总共完成了七轮训练。
在完成七轮训练后，李斌的‘最高速度’属性评价，达到了‘73’的程度。
虽然和谢春风的‘79’还有不小的差距，但以他的训练进度，想要追上并非不可能做到。
按照之前的进度来说，沈洋判断李斌只需要几个月的训练，就有可能在‘最高速度’一项上赶超谢春风。
这并不是说，李斌的能力就超过谢春风了。
两人是不同项目的运动员。
谢春风是短跑运动员，最强的项目是男子100米跑，他的爆发力要比最高速度强出不少，而在100米短跑项目中，最高速度的效果其实并不突出，爆发力则显得更加重要，只要加速足够快，最高速度差一些，一样能跑出不错的成绩。
李斌擅长的项目是男子400米和800米。
相比谢春风来说，李斌的体能和耐力都更好一些，他能够维持最高速度跑动很长时间，自然‘最高速度’的提升效果，就肯定非常的好了。
这天上午，沈洋教授了李斌和顾娜娜保持状态的动作-‘沈拳一式’。
“这就是春风的那套动作？”
李斌初一听解释，表情动作有些夸张，顾娜娜也同样如此，她的反应要小一些，可心里的抵触更强烈。
因为……那套动作真是太丑了！
对一个女孩来说，没有什么比美丽和形象更重要的了，想想以后在比赛之前，先当着一群人的面，做一套那么‘丢人’的动作，简直完全是接受不能。
沈洋没有耐心做心里辅导，他只是说道，“我们‘奥运训练团队’，讲求的是让运动员有提升，并且能发挥出来，你们在我这参加训练，我们就要尽量保证你们到了比赛里，会有最好的发挥，你们要是发挥失常，岂不是砸了我们的招牌！”
顾娜娜直翻白眼，她的心里一直在‘学’和‘不学’之间纠结。
李斌反倒很淡然，他才不管动作漂亮不漂亮呢！
整个田径队都知道，谢春风每一次做测试或者比赛之前，都要做这么一套动作，可谢春风就是一口一句，“沈教练的家传绝学，不能外传！”让其他人都很郁闷。
一群人从表面上研究，也没研究出什么，到现在不少人还很好奇。
李斌就是其中之一。
他忍不住问道，“沈教练，听春风说，这是您的家传绝学！”
“没错！”
沈洋连脸红一下都没有，“这套动作可以让一个人在接下来的时间，变得精神抖擞，也会让全身处在最放松的状态。”
“我现在把动作要领传给你们，但一定要记住，绝不能够私自传给其他人！”
“好、好！”
李斌一口答应。
顾娜娜则犹豫了一下，还是坦然接受了，学下来并不代表一定会用，若是以后觉得丢脸，不用也就是了。
接下来沈洋就开始手把手教两人动作要领。
一上午的时间很快过去了。
这套动作并没有那么复杂，最主要的是几个动作的隐秘发力点，光看表面是看不出来的，只有亲口进行传授，并且自己用心去感受，才能够完全学会。
两人熟悉了几遍动作也就没大问题了。
等下午的时候，沈洋又找到孙平，让他安排给三人进行最详细的测试，“我要检测一下过去十天的训练效果！”
对三人的测试很重要。
之前沈洋指导其他人训练，并没有在意具体的提高，但有田径队详细的测试，他就能根据实际的提升，对比系统数据的提升，来大体上了解‘最高速度’训练效果，同时，就像他和孙平说的，也是对过去十天训练成果的检验。
在下午给三人做测试后，沈洋也打算返回江城了。
新年临近。
一切工作也要等年后再进行。