第五十五章 训练
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来到餐厅后，孙石讷就傻眼了，这里是为运动员设立的餐厅，每一份餐都是经过精心烹饪的，主要是以营养为主，至于味道那是其次。
做运动员就是这点不好，什么东西也不能吃。
就在孙石讷吃饭的时候，小蒙已经将孙石讷的体检单子交给了马余和陈长春。
说句实在话，孙石讷的体检单子上真的没有什么出彩的地方，只能说算是一个普通的运动员。
“从数据也看不出来什么啊，这小子怎么就跑的这么快呢？”马余看了一单子疑惑的问道。
“数据也不能说明问题啊，再说孙石讷连续三天参加比赛了，昨天才比完，今天就过了，多少会影响到他的体检效果。”陈长春分析道。
“有这个可能性，你还是要密切关注一下他。”孙石讷毕竟还是值得培养的。
陈长春点点头，表示自己明白。
孙石讷吃了一顿并不是很美味的午餐，张佩蒙又带着孙石讷来到他的宿舍。
“这是上边安排的房间，记住房间号9楼527号。”张佩蒙只是将孙石讷送到这里，其他事情就和他无关了。
打开门，这里不亏是国家奥运会专用的训练基地，这里的条件还是相当不错的，一个房间两张床，但是现在就只有孙石讷一个人住。
“现在来集训的人还不多，所以你就先单独住一屋吧。”张佩蒙简单的说了一下。
“那你呢？”孙石讷还以为会和张佩蒙住一起呢。
“我有宿舍，就在你的不远处9楼512号房，有事可以来找我，对了，下午两点要训练，不要忘记。”张佩蒙说完就退了出去，昨天大家都比了一天的赛，都需要好好的休息一下。
孙石讷将带来的衣服收拾好，然后洗了一个澡，就躺下睡觉了。
下午，两点钟，孙石讷准时出现在了训练中心。
陈长春看了一眼孙石讷，点点头，这小子没有迟到，还不错。
“我看了一下你上午的体检，毕竟比了几天的赛了，所以这两天我们的训练还是主要以恢复训练为主。”陈长春看了一下自己的训练计划说道。
所谓的恢复性训练，主要是因为运动员长期没有训练，或者前期运动量过大时使用了一种训练方式，可以帮助运动员慢慢恢复自身的体能。
在陈长春的指导下，孙石讷开始了恢复性训练。
国家级的训练基地就是不一样，各种器械都很全，也比较现代化，训练结束后还有医师过来按摩恢复。
“等我以后混好了，我也找个按摩师给我按摩。”孙石讷开始打算了。
晚上依然去餐厅吃饭，来这里吃饭的除了运动员就是各种教练啊，国家队工作人员。
陈长春端着饭坐到了孙石讷旁边。
“陈教练。”孙石讷很恭敬的打了一声招呼。
“小孙啊，我和你的省队教练王龙飞是老朋友了，所以我很早就开始观察你了。”准确的说孙石讷就是王龙飞推荐给他的。
“谢谢你。”孙石讷没有想到原来是王龙飞推荐了他，还别说王龙飞对孙石讷真的不错。
教练有时不仅要和运动员交流技术，还要交流一下思想，“本来我是主动推荐你去参加明年奥运会的，但是上边卡的比较紧，这也是很正常的，你毕竟只是一个新手，大家不信任。”
孙石讷当然知道这里面的道道，他现在翅膀还不够硬，不能和田管中心随便翻脸。
“好在你在全国比赛中取得成绩还是很耀眼的，所以上边依然同意你加入国家队，至于奥运会的事情，就看你以后的表现了。”陈长春只是一个教练，他的话语权并不大，自然无法为孙石讷说话。
“能够加入国家队就是我最大的荣幸。”漂亮话孙石讷还是会说的。
陈长春点点头，孙石讷还是很上道的，他就害怕孙石讷会有意见。
“本来今年田径项目有三个比较重要的赛事，约旦安曼的亚洲田径锦标赛，泰国曼谷的世界大学生运动会和日本大阪的世界田径锦标赛，我们亚洲的田径整体水平不高，所以亚洲田径锦标赛基本上就没有什么水平，所以上边没有派你去参加亚洲田径锦标赛，而是让你去参加世界大运会，至于世界田径锦标赛你肯定能够参加了。”陈长春其实不太愿意让孙石讷去参加世界大运会，因为大运会距离世界田径锦标赛实在太近了，可是上边决定了，陈长春也无法可说。
不过对于孙石讷来说也没有什么，反而世界大运会相对来说更有吸引力，毕竟世界大运会属于世界级的运动会。
“世界大运会实在8月8号开始，距离现在还有两个多月的时间，按理说大运会集训是在全国大运会结束后才会开始的，但是你情况特殊，所以我们和皖省协商过了，全国大运会你不用参加了，就在这里训练两个多月。”陈长春一直都安排好了，孙石讷的天赋是不错，可是技术还很粗糙，所以这两个月陈长春主要是安排孙石讷将基础技术练好再说。
“世锦赛什么时候开始？”孙石讷问了一句。
“世界大运会是8月18日结束，世锦赛是8月25日，中间只有一个星期的时间。”陈长春一直担心这个时间太短了，“你世界大运会只参加100米接力和100米两项，100米决赛是8月11日结束，100米比赛一结束，你就直接去和国家队汇合。”陈长春已经安排好了，到时候只要直接让孙石讷离队去参加世锦赛就行了，上边应该不会有其他意见的。
孙石讷点点头，一个星期的时间对于其他运动员来说也许休息的时间短了点，但是对于孙石讷来说完全没有问题，他可是有几瓶体力药剂还没有使用呢，不过多两天时间也是可以的，体力药剂也可以留在最关键的时候使用。
“恢复训练结束后，我们就开始练习技术吧，你的很多技术都不行，需要好好的训练一番。”陈长春吩咐道。
孙石讷也深知自己是半路出家，能够取得成绩全靠系统，技术上真的不行，所以能够练习一下基础技术也是很不错的。
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来到餐厅后，孙石讷就傻眼了，这里是为运动员设立的餐厅，每一份餐都是经过精心烹饪的，主要是以营养为主，至于味道那是其次。
做运动员就是这点不好，什么东西也不能吃。
就在孙石讷吃饭的时候，小蒙已经将孙石讷的体检单子交给了马余和陈长春。
说句实在话，孙石讷的体检单子上真的没有什么出彩的地方，只能说算是一个普通的运动员。
“从数据也看不出来什么啊，这小子怎么就跑的这么快呢？”马余看了一单子疑惑的问道。
“数据也不能说明问题啊，再说孙石讷连续三天参加比赛了，昨天才比完，今天就过了，多少会影响到他的体检效果。”陈长春分析道。
“有这个可能性，你还是要密切关注一下他。”孙石讷毕竟还是值得培养的。
陈长春点点头，表示自己明白。
孙石讷吃了一顿并不是很美味的午餐，张佩蒙又带着孙石讷来到他的宿舍。
“这是上边安排的房间，记住房间号9楼527号。”张佩蒙只是将孙石讷送到这里，其他事情就和他无关了。
打开门，这里不亏是国家奥运会专用的训练基地，这里的条件还是相当不错的，一个房间两张床，但是现在就只有孙石讷一个人住。
“现在来集训的人还不多，所以你就先单独住一屋吧。”张佩蒙简单的说了一下。
“那你呢？”孙石讷还以为会和张佩蒙住一起呢。
“我有宿舍，就在你的不远处9楼512号房，有事可以来找我，对了，下午两点要训练，不要忘记。”张佩蒙说完就退了出去，昨天大家都比了一天的赛，都需要好好的休息一下。
孙石讷将带来的衣服收拾好，然后洗了一个澡，就躺下睡觉了。
下午，两点钟，孙石讷准时出现在了训练中心。
陈长春看了一眼孙石讷，点点头，这小子没有迟到，还不错。
“我看了一下你上午的体检，毕竟比了几天的赛了，所以这两天我们的训练还是主要以恢复训练为主。”陈长春看了一下自己的训练计划说道。
所谓的恢复性训练，主要是因为运动员长期没有训练，或者前期运动量过大时使用了一种训练方式，可以帮助运动员慢慢恢复自身的体能。
在陈长春的指导下，孙石讷开始了恢复性训练。
国家级的训练基地就是不一样，各种器械都很全，也比较现代化，训练结束后还有医师过来按摩恢复。
“等我以后混好了，我也找个按摩师给我按摩。”孙石讷开始打算了。
晚上依然去餐厅吃饭，来这里吃饭的除了运动员就是各种教练啊，国家队工作人员。
陈长春端着饭坐到了孙石讷旁边。
“陈教练。”孙石讷很恭敬的打了一声招呼。
“小孙啊，我和你的省队教练王龙飞是老朋友了，所以我很早就开始观察你了。”准确的说孙石讷就是王龙飞推荐给他的。
“谢谢你。”孙石讷没有想到原来是王龙飞推荐了他，还别说王龙飞对孙石讷真的不错。
教练有时不仅要和运动员交流技术，还要交流一下思想，“本来我是主动推荐你去参加明年奥运会的，但是上边卡的比较紧，这也是很正常的，你毕竟只是一个新手，大家不信任。”
孙石讷当然知道这里面的道道，他现在翅膀还不够硬，不能和田管中心随便翻脸。
“好在你在全国比赛中取得成绩还是很耀眼的，所以上边依然同意你加入国家队，至于奥运会的事情，就看你以后的表现了。”陈长春只是一个教练，他的话语权并不大，自然无法为孙石讷说话。
“能够加入国家队就是我最大的荣幸。”漂亮话孙石讷还是会说的。
陈长春点点头，孙石讷还是很上道的，他就害怕孙石讷会有意见。
“本来今年田径项目有三个比较重要的赛事，约旦安曼的亚洲田径锦标赛，泰国曼谷的世界大学生运动会和日本大阪的世界田径锦标赛，我们亚洲的田径整体水平不高，所以亚洲田径锦标赛基本上就没有什么水平，所以上边没有派你去参加亚洲田径锦标赛，而是让你去参加世界大运会，至于世界田径锦标赛你肯定能够参加了。”陈长春其实不太愿意让孙石讷去参加世界大运会，因为大运会距离世界田径锦标赛实在太近了，可是上边决定了，陈长春也无法可说。
不过对于孙石讷来说也没有什么，反而世界大运会相对来说更有吸引力，毕竟世界大运会属于世界级的运动会。
“世界大运会实在8月8号开始，距离现在还有两个多月的时间，按理说大运会集训是在全国大运会结束后才会开始的，但是你情况特殊，所以我们和皖省协商过了，全国大运会你不用参加了，就在这里训练两个多月。”陈长春一直都安排好了，孙石讷的天赋是不错，可是技术还很粗糙，所以这两个月陈长春主要是安排孙石讷将基础技术练好再说。
“世锦赛什么时候开始？”孙石讷问了一句。
“世界大运会是8月18日结束，世锦赛是8月25日，中间只有一个星期的时间。”陈长春一直担心这个时间太短了，“你世界大运会只参加100米接力和100米两项，100米决赛是8月11日结束，100米比赛一结束，你就直接去和国家队汇合。”陈长春已经安排好了，到时候只要直接让孙石讷离队去参加世锦赛就行了，上边应该不会有其他意见的。
孙石讷点点头，一个星期的时间对于其他运动员来说也许休息的时间短了点，但是对于孙石讷来说完全没有问题，他可是有几瓶体力药剂还没有使用呢，不过多两天时间也是可以的，体力药剂也可以留在最关键的时候使用。
“恢复训练结束后，我们就开始练习技术吧，你的很多技术都不行，需要好好的训练一番。”陈长春吩咐道。
孙石讷也深知自己是半路出家，能够取得成绩全靠系统，技术上真的不行，所以能够练习一下基础技术也是很不错的。
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