第三百二十六章 准备
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“我不要求多,你只要跑十公里就好!从这里开始,你绕着村里跑一圈的距离差不多就是十公里了!我来算一下你的用时!如果你要偷懒的话,那这训练就没有意义了!”张三石将那沙袋递到了龙武的面前
,教训道。手机看小说M。bgq8。cc 才是最佳选择!
“那不会!如果我偷懒,那欺骗的只是我自己而已!”龙武连忙摇了摇头!龙武接过了张三石递过来的沙袋,感受了一下。跟他原先预计的差不多,这沙袋就只有个八九斤的样子!龙武将沙袋绑在了自己的腿上!回头对张三石说道:“师傅你看好了,半个小时之内绝对会跑回来的
!”
“好!我等着!”张三石微微一笑。
这边的龙武开始跑起来了。张三石的手轻轻的施展了一个法诀!一个加重术就已经加在了龙武绑在腿上的沙袋上!
张三石也不算分过分,只是将沙袋的重量调到了两倍,也就是二十斤左右。以龙武的这体力,二十斤绝对不是事!
这边的龙武刚刚跑了两步就感觉不太对劲,因为他能明确的感觉到,自己的腿变重了!
学拳击的人,对重量是相当敏感的!他们通常一眼就能判断出对手拳头的重量!
“难道这才跑了两步,我的体力就已经跟不上了!这怎么可能……”龙武喃喃道。
看到龙武在哪里喃喃自语,张三石笑疯了。“你以为这沙袋就这么简单吗?我既然要帮你打通经脉,让你做过量的运动量。就绝对不可能让你那么轻松的!”
龙武那不服输的样子,张三石看的很欣慰!趁着龙武跑步的这段时间,张三石打算在自己的田地里转一转。这么一大片的田地。除了下种子的时候,张三石自己下的。然后接下来基本上也都是龙武一个人管的!张三石用沃土术调了这土地上的养分
,不过播撒饲料啊,跟灌水啊!这些都是需要人工作的!
而这一部分都是有龙武负责的!
不得不说,这个龙武确实是一个很勤奋的人!这么大片的果园打理的井井有条!这一点张三石也是十分满意的。
大概过了快一个小时之后,龙武终于完成了他的负重联系!张三石拿起手表看了一下,说道:“今天的成绩好像不太理想啊!五公里负重十斤,你竟然跑了四十分钟才到!你刚才不是信誓旦旦的说一定可以在半个小时之内到达的吗?就算走路一个小时也可以走了六
七公里吧!”
“啊,用了四十分钟了吗?”龙武十分惊讶的看着张三石。
张三石晃动了一下手表:“你刚才是两点开始跑的,现在已经到了两点四十!多了就是多了!明天开始接着跑!等你什么时候跑到了三十分钟以内然后在来找我!”
张三石说完就离开了。
龙武以为张三石是有些失望。确实跑出这样的成绩别说石头了,就连自己也会失望的!
五公里跑了四十分钟,这就算是普通人走路也都不会这么慢的吧!难道自己的体力真的下降了吗?
龙武当然不可能知道,在过程中,张三石已经加了好几次的重力。刚开始的时候是只有二十斤左右,可是到最后的时候,他已经加到了接近四十斤!负重奔跑这么重的东西。速度慢是肯定的了!
他之所以不想跟龙武说,就是希望龙武可以在这锻炼中突破自己的极限,如果什么都说出来了。那么也就没有意义了!
张三石又在村里逛了一圈之后,然后就直接回家了。
晚上的时候,一家人已经坐在了饭桌上吃饭。
张建华,问道:“石头,我听你老妈说,你打算这元旦过后盖新房子吗?”
“是啊!当初小水去上大学的时候,我就答应过她,今年她放暑假的时候一定会让她住上新房子的!”张三石回答道。“可是这盖房子哪里有那么容易啊!别说元旦过后了,就算是现在开始盖,到她们放暑假的时候也不一定能盖盖得完吧。而且哪里来的土地?我们现在还有那么的多的资金吗?你不是最近要去弄那个葡萄园
吗?还是把钱投到哪里去吧!我想小水的话一定会理解你的!”张建华叹了一口气说道。“老爹,你放心好了!葡萄园那边已经有宋少投资了。地皮的话我们可以去找嘛!至于时间问题你就不用担心了,宋少不是有个工程对吗。上次盖了那么大的养猪场,加拆迁总共只花了三天的时间!有他们
的话,这速度肯定也不会慢的!”张三石笑着说道。
“你也不能什么都麻烦人家宋少啊。你看看投资你找他,盖房子你也找他!你这样以后人情怎么还?”张建华反问道。
“我要是说这是他在还我人情你信吗?我救了他老爹的命!他老家也是是个嗜酒如命的家伙。建个葡萄酒庄也不过是为了这个原因罢了!所以老爹你可以不用为我担心的!”张三石回答道。
“那这个宋少还真是个孝子啊!对了他叫什么名字呢?”张建华问道。
“说起他的名字还真的是有些搞笑,宋千书!跟千林只差了一个字,不知道的还以为他们两个是兄妹呢!”张三石呵呵一笑。张三石确实有过这样的一个想法,不过看看两个人的家庭境遇就知道了。宋光荣只不过是小山村里的一个农民,而宋清明则是千影集团的创始人!两个人应该不会有什么交集才对!所以但是张三石也就只
是认为是巧合罢了。
“兄妹的话,那估计是不太可能的了!毕竟两个人的身份差距这么多!”秀琴回答道。
“老爹,你说说你的想法吧!你倒是给个意见呗!你到底是同意不同意盖新房子啊!”张三石看着老爹,问道。
“我们两个人倒是没有那么讲究!你自己拿主意就好!”张建华似乎有些心不在焉!“那就盖,新房子住的也舒服!而且也会给我们张家长脸!现在村子里的旧房子都已经慢慢少了!我们家也不能落后的太多才是……”于是秀琴直接就拍板了!
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!”
“好!我等着!”张三石微微一笑。
这边的龙武开始跑起来了。张三石的手轻轻的施展了一个法诀!一个加重术就已经加在了龙武绑在腿上的沙袋上!
张三石也不算分过分,只是将沙袋的重量调到了两倍,也就是二十斤左右。以龙武的这体力,二十斤绝对不是事!
这边的龙武刚刚跑了两步就感觉不太对劲,因为他能明确的感觉到,自己的腿变重了!
学拳击的人,对重量是相当敏感的!他们通常一眼就能判断出对手拳头的重量!
“难道这才跑了两步,我的体力就已经跟不上了!这怎么可能……”龙武喃喃道。
看到龙武在哪里喃喃自语,张三石笑疯了。“你以为这沙袋就这么简单吗?我既然要帮你打通经脉,让你做过量的运动量。就绝对不可能让你那么轻松的!”
龙武那不服输的样子,张三石看的很欣慰!趁着龙武跑步的这段时间,张三石打算在自己的田地里转一转。这么一大片的田地。除了下种子的时候,张三石自己下的。然后接下来基本上也都是龙武一个人管的!张三石用沃土术调了这土地上的养分
,不过播撒饲料啊,跟灌水啊!这些都是需要人工作的!
而这一部分都是有龙武负责的!
不得不说,这个龙武确实是一个很勤奋的人!这么大片的果园打理的井井有条!这一点张三石也是十分满意的。
大概过了快一个小时之后,龙武终于完成了他的负重联系!张三石拿起手表看了一下,说道:“今天的成绩好像不太理想啊!五公里负重十斤,你竟然跑了四十分钟才到!你刚才不是信誓旦旦的说一定可以在半个小时之内到达的吗?就算走路一个小时也可以走了六
七公里吧!”
“啊,用了四十分钟了吗?”龙武十分惊讶的看着张三石。
张三石晃动了一下手表:“你刚才是两点开始跑的,现在已经到了两点四十!多了就是多了!明天开始接着跑!等你什么时候跑到了三十分钟以内然后在来找我!”
张三石说完就离开了。
龙武以为张三石是有些失望。确实跑出这样的成绩别说石头了,就连自己也会失望的!
五公里跑了四十分钟,这就算是普通人走路也都不会这么慢的吧!难道自己的体力真的下降了吗?
龙武当然不可能知道,在过程中,张三石已经加了好几次的重力。刚开始的时候是只有二十斤左右,可是到最后的时候,他已经加到了接近四十斤!负重奔跑这么重的东西。速度慢是肯定的了!
他之所以不想跟龙武说,就是希望龙武可以在这锻炼中突破自己的极限,如果什么都说出来了。那么也就没有意义了!
张三石又在村里逛了一圈之后,然后就直接回家了。
晚上的时候,一家人已经坐在了饭桌上吃饭。
张建华,问道:“石头,我听你老妈说,你打算这元旦过后盖新房子吗?”
“是啊!当初小水去上大学的时候,我就答应过她,今年她放暑假的时候一定会让她住上新房子的!”张三石回答道。“可是这盖房子哪里有那么容易啊!别说元旦过后了,就算是现在开始盖,到她们放暑假的时候也不一定能盖盖得完吧。而且哪里来的土地?我们现在还有那么的多的资金吗?你不是最近要去弄那个葡萄园
吗?还是把钱投到哪里去吧!我想小水的话一定会理解你的!”张建华叹了一口气说道。“老爹,你放心好了!葡萄园那边已经有宋少投资了。地皮的话我们可以去找嘛!至于时间问题你就不用担心了,宋少不是有个工程对吗。上次盖了那么大的养猪场,加拆迁总共只花了三天的时间!有他们
的话,这速度肯定也不会慢的!”张三石笑着说道。
“你也不能什么都麻烦人家宋少啊。你看看投资你找他,盖房子你也找他!你这样以后人情怎么还?”张建华反问道。
“我要是说这是他在还我人情你信吗?我救了他老爹的命!他老家也是是个嗜酒如命的家伙。建个葡萄酒庄也不过是为了这个原因罢了!所以老爹你可以不用为我担心的!”张三石回答道。
“那这个宋少还真是个孝子啊!对了他叫什么名字呢?”张建华问道。
“说起他的名字还真的是有些搞笑,宋千书!跟千林只差了一个字,不知道的还以为他们两个是兄妹呢!”张三石呵呵一笑。张三石确实有过这样的一个想法,不过看看两个人的家庭境遇就知道了。宋光荣只不过是小山村里的一个农民,而宋清明则是千影集团的创始人!两个人应该不会有什么交集才对!所以但是张三石也就只
是认为是巧合罢了。
“兄妹的话,那估计是不太可能的了!毕竟两个人的身份差距这么多!”秀琴回答道。
“老爹,你说说你的想法吧!你倒是给个意见呗!你到底是同意不同意盖新房子啊!”张三石看着老爹,问道。
“我们两个人倒是没有那么讲究!你自己拿主意就好!”张建华似乎有些心不在焉!“那就盖,新房子住的也舒服!而且也会给我们张家长脸!现在村子里的旧房子都已经慢慢少了!我们家也不能落后的太多才是……”于是秀琴直接就拍板了!
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