322：真正的特训
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正在打坐的慕秋娘似乎感应到了什么，她微微蹙了一下眉。
视线里闯进正在熟睡的江诺，望着他睡得正香的脸，又忍不住舒展了眉头，闭上眼睛，继续修炼。
-
-
既然是要特训江诺的反应力，宫乐天觉得，没有什么地方比军队更适合他了。
而且还是特警队的特训。
至于，特警队对于这个空降的大明星是否欢迎，就是他自己的事情了，反正他已经吩咐过：“只要进了你的部队，那他就是你的兵，该怎么训练就怎么训练，要是三周后没有什么效果，那你们整个部队也只能重新回炉改造了！”
宫乐天的冰冷的气息，让这位特警队的队长头皮一紧。
麻蛋！
这是扔了一位祖宗进来呀？而且这位祖宗，他们还得好好伺候着。
这时，这位特警队队长还并不知道来的人是谁，当他真正看到来人的时候，简直想骂爹。
宫乐天那小子到底想怎么坑死他？！连大明星都丢进特警队了，不想活了？！
没有吭声，让副手接待江诺，出门就给宫乐天打了一个电话：“你小子什么意思？你把一个大明星弄到我们部队来做什么？你当我们这里是什么？明星收容场吗？”
电话那边，宫乐天已经回到了自己的办公室：“你想多了！”
“什么叫我想多了？那个大明星是怎么回事？你不要告诉我，你平时不看电视的，虽然我不怎么看电视我都知道，那是国际巨星，挺红的一个大明星，这种人能进我们部队？如果他只是想体验一下生活，你随便扔他进哪个部队不就行了，怎么能扔进我们部队？你知道我们部队是干什么的吗你？”
“就是知道你们部队是干什么的，我才扔进来的。好了，实话跟你交个底，他是国家重点关注对象，拥有一些特殊能力，但是没有什么实战经验，所以才扔到你们那里去，让你好好操练操练。”
“屁！”特警队队长大骂，“你/他/妈/的，不要以为我不知道，你们部门里那些人，哪个不是有特殊能力的？他们当初不也一样没有什么实战经验，就上了战场吗？那些人，你怎么不也给他们一个特训？”
“你怎么知道，新人入门的时候，我没有给？只不过，那些人都不需要你亲自出马罢了，而这一个，非常非常重要。”
“那你跟我说，哪个不重要？”
“除了我，都重要。”
“你就跟我扯吧，下次你再扔什么乱七八糟的人过来，我绝对不会放过你！”
“没事，我可以陪你打一架。”
“不准使用你那些稀奇古怪的能力。”
“行，大队长，这位你帮我招待好了，吃点苦头没有关系，只要人没事，怎么做能够最快的学到最多的本事，就怎么操练。”宫乐天绝对不承认，他有“公报私仇”之嫌，谁让那人是师叔祖的男人呢？
若是连这点苦头都吃不了，尽早走人！
“你小子下手还真狠，他一个国际大明星，一看就是娇生惯养的主，你确定我训练狠了，他不会出事？”
“你试试就知道了，他的身体素质不是一般人能比的，不加重训练绝对试不出他的底线。还是那句话，人没事，本事要学到。”
“你的要求还挺高的！哼！”特警队长挂断了电话，回到了之前的接待室。
接待室里，江诺已经跟他的副手聊上了。他知道，以自己的咖位，部队不可能没有人认出来他是谁，虽然不是所有人都会认识他，但只要有一个人认识，其他人就一定会知道。
因此，他开门见山的跟那人说了他来这里的目的，就是为了学习实战经验。
“你一个大明星学这东西干嘛？你要是拍戏，其实随便找个部队体验体验生活就行了。”副手也认出了江诺，劝说着。
他实在不觉得，眼前这个细白嫩肉的男人，能够吃得下部队的苦头！
“我不是为了拍戏，虽然我不能说出我来这里的真实目的，但是我能十分肯定，只要我能够学到本事，不管吃多大的苦头，我都愿意。”
江诺的意志十分坚定，若是他连这点苦头都吃不了，以后他还怎么陪慕秋娘一生一世？
他不可能一辈子活在慕秋娘的羽翼下面，虽然他不介绍慕秋娘比他强，但他比较介意的是——在遭遇敌人的时候，他一直都是拖后腿的那个！
总不能等有一天，他真的被十分强大的敌人抓住，慕秋娘为了救他而受伤，甚至是牺牲，他才有这个觉悟吧？
他可不想像八档电视剧里的柔弱女主角似的，永远等英雄般的男主角来救，结果有一次男主角来晚了，女主角就死；或者，男主角为了救女主角而死。
他是要陪慕秋娘一辈子，不是要拖累慕秋娘一辈子。
特警队队长进来的时候，听到的就是江诺的这句话，道：“好，你要是有这个信心，我们就收下你！”
其实，是人家宫乐天发话了，上面也同意了，他就算不想同意也没有办法。总不能把人扔到部队里面，让那些老油条训练着，他这个做领导的就不管了吧？
要是出了事情，谁负责？
既然宫乐天都发话了，只要学到本事，人不出事，就随便他训练；江诺自己也发同样的话，那他还有什么好犹豫的？
训练呗！
来的第一天，因为不太清楚江诺的情况，也为了让他尽管适应特警部队的训练，特警部队队长亲自带着他到了训练场上，让他先看看，了解了解。
既然是特警部队，他们的训练自然要比普通的部队强度大，训练的内容也是很不一样。
介绍完之后，当天下午就带着江诺做体能测试，只有知道了他的底线在哪里，才好开始训练。免得训练了一半，这人却晕了，那就很麻烦了。
“江诺，我们先做一个体能测试，了解一下你的情况。然后我们再根据你的情况，做一些调整。”
虽说宫乐天说了，随便他训练，但也不能乱训练不是？
体能测试有十个项目：
1、俯卧撑：动作规范，2分钟内连续完成35次；
2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35次；
3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6次；
4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8次；单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5次；
……
7、100米跑：15秒20内跑完全程；
8、3000米跑：14分；
9、5000米跑：23分内跑完全程；
10、组合练习：1分30秒内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。
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视线里闯进正在熟睡的江诺，望着他睡得正香的脸，又忍不住舒展了眉头，闭上眼睛，继续修炼。
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既然是要特训江诺的反应力，宫乐天觉得，没有什么地方比军队更适合他了。
而且还是特警队的特训。
至于，特警队对于这个空降的大明星是否欢迎，就是他自己的事情了，反正他已经吩咐过：“只要进了你的部队，那他就是你的兵，该怎么训练就怎么训练，要是三周后没有什么效果，那你们整个部队也只能重新回炉改造了！”
宫乐天的冰冷的气息，让这位特警队的队长头皮一紧。
麻蛋！
这是扔了一位祖宗进来呀？而且这位祖宗，他们还得好好伺候着。
这时，这位特警队队长还并不知道来的人是谁，当他真正看到来人的时候，简直想骂爹。
宫乐天那小子到底想怎么坑死他？！连大明星都丢进特警队了，不想活了？！
没有吭声，让副手接待江诺，出门就给宫乐天打了一个电话：“你小子什么意思？你把一个大明星弄到我们部队来做什么？你当我们这里是什么？明星收容场吗？”
电话那边，宫乐天已经回到了自己的办公室：“你想多了！”
“什么叫我想多了？那个大明星是怎么回事？你不要告诉我，你平时不看电视的，虽然我不怎么看电视我都知道，那是国际巨星，挺红的一个大明星，这种人能进我们部队？如果他只是想体验一下生活，你随便扔他进哪个部队不就行了，怎么能扔进我们部队？你知道我们部队是干什么的吗你？”
“就是知道你们部队是干什么的，我才扔进来的。好了，实话跟你交个底，他是国家重点关注对象，拥有一些特殊能力，但是没有什么实战经验，所以才扔到你们那里去，让你好好操练操练。”
“屁！”特警队队长大骂，“你/他/妈/的，不要以为我不知道，你们部门里那些人，哪个不是有特殊能力的？他们当初不也一样没有什么实战经验，就上了战场吗？那些人，你怎么不也给他们一个特训？”
“你怎么知道，新人入门的时候，我没有给？只不过，那些人都不需要你亲自出马罢了，而这一个，非常非常重要。”
“那你跟我说，哪个不重要？”
“除了我，都重要。”
“你就跟我扯吧，下次你再扔什么乱七八糟的人过来，我绝对不会放过你！”
“没事，我可以陪你打一架。”
“不准使用你那些稀奇古怪的能力。”
“行，大队长，这位你帮我招待好了，吃点苦头没有关系，只要人没事，怎么做能够最快的学到最多的本事，就怎么操练。”宫乐天绝对不承认，他有“公报私仇”之嫌，谁让那人是师叔祖的男人呢？
若是连这点苦头都吃不了，尽早走人！
“你小子下手还真狠，他一个国际大明星，一看就是娇生惯养的主，你确定我训练狠了，他不会出事？”
“你试试就知道了，他的身体素质不是一般人能比的，不加重训练绝对试不出他的底线。还是那句话，人没事，本事要学到。”
“你的要求还挺高的！哼！”特警队长挂断了电话，回到了之前的接待室。
接待室里，江诺已经跟他的副手聊上了。他知道，以自己的咖位，部队不可能没有人认出来他是谁，虽然不是所有人都会认识他，但只要有一个人认识，其他人就一定会知道。
因此，他开门见山的跟那人说了他来这里的目的，就是为了学习实战经验。
“你一个大明星学这东西干嘛？你要是拍戏，其实随便找个部队体验体验生活就行了。”副手也认出了江诺，劝说着。
他实在不觉得，眼前这个细白嫩肉的男人，能够吃得下部队的苦头！
“我不是为了拍戏，虽然我不能说出我来这里的真实目的，但是我能十分肯定，只要我能够学到本事，不管吃多大的苦头，我都愿意。”
江诺的意志十分坚定，若是他连这点苦头都吃不了，以后他还怎么陪慕秋娘一生一世？
他不可能一辈子活在慕秋娘的羽翼下面，虽然他不介绍慕秋娘比他强，但他比较介意的是——在遭遇敌人的时候，他一直都是拖后腿的那个！
总不能等有一天，他真的被十分强大的敌人抓住，慕秋娘为了救他而受伤，甚至是牺牲，他才有这个觉悟吧？
他可不想像八档电视剧里的柔弱女主角似的，永远等英雄般的男主角来救，结果有一次男主角来晚了，女主角就死；或者，男主角为了救女主角而死。
他是要陪慕秋娘一辈子，不是要拖累慕秋娘一辈子。
特警队队长进来的时候，听到的就是江诺的这句话，道：“好，你要是有这个信心，我们就收下你！”
其实，是人家宫乐天发话了，上面也同意了，他就算不想同意也没有办法。总不能把人扔到部队里面，让那些老油条训练着，他这个做领导的就不管了吧？
要是出了事情，谁负责？
既然宫乐天都发话了，只要学到本事，人不出事，就随便他训练；江诺自己也发同样的话，那他还有什么好犹豫的？
训练呗！
来的第一天，因为不太清楚江诺的情况，也为了让他尽管适应特警部队的训练，特警部队队长亲自带着他到了训练场上，让他先看看，了解了解。
既然是特警部队，他们的训练自然要比普通的部队强度大，训练的内容也是很不一样。
介绍完之后，当天下午就带着江诺做体能测试，只有知道了他的底线在哪里，才好开始训练。免得训练了一半，这人却晕了，那就很麻烦了。
“江诺，我们先做一个体能测试，了解一下你的情况。然后我们再根据你的情况，做一些调整。”
虽说宫乐天说了，随便他训练，但也不能乱训练不是？
体能测试有十个项目：
1、俯卧撑：动作规范，2分钟内连续完成35次；
2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35次；
3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6次；
4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8次；单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5次；
……
7、100米跑：15秒20内跑完全程；
8、3000米跑：14分；
9、5000米跑：23分内跑完全程；
10、组合练习：1分30秒内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。