140、健身房欢迎你
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在意甲拉齐奥, 和这支队伍里的谁成为好朋友最容易被全队接受？
卡瓦列。
在意甲拉齐奥, 当冲突发生的时候，谁会是拥有最可靠臂膀的那个？
卡瓦列。
在意甲拉齐奥，谁才会是自家队员被对手方欺负的时候吓破对方胆子的那个？
当然是卡瓦列。
在意甲联赛, 卡瓦列可是出了名的不能惹也没人敢惹的狠角色。虽然他的名气还没有声名远播到连上赛季的西甲联赛超新星garrincha都久闻大名的地步。但是在意甲联赛内部，那真的是能够让家长来威吓小球迷的“有名”了。
他当然不是那种脾气一起来脑子就罢工的球员。可就是人人都知道这个哥伦比亚人不好惹。
来自南美的球员, 一半被人打上了脚法尤为出众且在场上极富创造力的标签，另一半则被人打上了球风凶悍的标签。
如果说最先是在南美出道的雷翼是前者, 那么拉齐奥的这位副队长就显然是副队长了。
传说, 曾有防守队员对身体比牦牛都还要强壮的卡瓦列进行技术性犯规，而后防守方在卡瓦列冲破重重阻碍的时候受伤了……
传说，卡瓦列还在南美的时候, 他的成名绝技是一次接连撞翻三名防守队员而后破门得分。
传说, 比卡瓦列的身体更为强悍的，是他的气势, 在他的面前你甚至连假摔的勇气都没有。
“达米安今年23岁, 是两个赛季前从锡耶纳转回过来的。他来的时候只比你现在大了两岁，你得知道这个年纪对于一名后卫来说真的很年轻。那时候他的体格也比不上现在。不过他的站位意识很出色，回防速度快，对于前场的进攻支持也很亮眼。有一次他把一名那个赛季状态很好，到处被媒体捧到天上去的大牌前锋防死了, 怎么都突破不了他的防区。”
在听多明戈斯说了很多这支拉齐奥里多名球员的许多事迹之后，长短腿又在第二天去到训练基地的时候趁机和他的新主帅，阿根廷人巴布罗先生聊起了他的队友们。
“后来呢？”
“那个大牌踢到下半场都不能突破, 就脾气起来了，找他的一个队友挡着裁判的视线打了达米安两巴掌，就打在脸上。他可能觉得达米安那孩子刚转会到拉齐奥，都没什么要好的朋友，也没人会为了他的事冒着吃牌的风险也要和他起冲突吧。”
听到大牌锋线球员突破不了对手方防线就扇人耳光这种奇葩事，长短腿简直把持不住自己。他简直不能想象球场上还能有这样的事，他们可都是男人啊！还是踢足球的男人！！全身上下的男人味浓得扑出来的那种！怎么能做扇人家巴掌这种又娘又只能侮辱人，其实根本不疼的事呢！这简直是太糟糕了！！用咬的都不能上巴掌啊！！这居然还是两下！！
“那就让达米安这么吃亏吗！”回想起队里第一个和自己友好地打招呼的那个大男孩的样子，长短腿越发的觉得呼唤队友一起堵人扇巴掌这种事实在是不能忍。
“当然没有。卡瓦列向达米安确定了那时候到底发生了什么事之后就联合我们的教练组一起向裁判组施加压力，抗议那名大牌球员的犯规行为。再然后场上的球员也一起加入抗议，整队的球员一起和对手起了冲突。比赛还因为这个暂停了三分钟，达米安那孩子都吓傻了。后来那个大牌一直到比赛结束的三十五分钟时间里一共被不同的人犯规了十多次，私底下说起来我还真觉得这群不让人省心的家伙是故意的。”
这……
长短腿突然觉得，他现在的心情很是复杂，而且不晓得应该控制着这种复杂的心情往哪个方向偏移一些才更好。于是他只能转移话题。
雷翼：“那……那个大牌现在怎么样了？”
巴布罗：“早不知道到哪个二流联赛踢球去了。”
足坛的更新换代就是那么的快，现代足坛尤其如此。可能某位球员年纪轻轻就一战成名，头顶各种光环。数年一过，你却发现那名球员却已被困在二流球队，不断的被租借，不断的被迫更换自己所居住的城市，也不知道前路在何方。当然，也有可能在某个赛季突然蹿出一个表现异常抢眼的球员，但当你发现的时候，你却发现他可能已年近三十，被人夸赞大器晚成，却是已默默无名的奋斗了多年，连最宝贵的青春都已经不剩多少。
足球本就不是一个人的运动。
也许现代足坛的成熟体制已经很难再让真正的天才被埋没在泥潭里，但想要接连数个赛季都一直保持着良好的状态以及超高的水平，在足坛中不知疲倦的取得进球，为自己所效力的俱乐部赢下一座又一座的奖杯，想要做到这些，从来就不只是一个简简单单的孤胆英雄就能够足够的。
合适的球队，足够优秀的主帅以及队友，主帅与队友的绝对信任，良好的更衣室氛围，不受伤病困扰的健康身体，这些都是缺一不可的。但在大部分的时候，事情又从来不会是那么的简单，三两句就能够说得清楚。
让一支五冠王的球队没落成二流球队，从来就只需要两三年的时间就已经足够。
而后，当年的那群功臣就这样各奔东西，也许会有人继续他在足坛的王者之路，但更多人会在激烈的竞争中再不复他在自己所司职的那个位置上世界前五的地位。
或许，此时的雷翼还没能意识到，能够像他和提戈斯这样，少年成名，而后每一年都如此坚定的为了冠军而奋斗一整个赛季，一年更比一年耀眼的球员本就已十分罕见。
罕见并且幸运。
还来不及唏嘘，和自己的新主帅巴布罗十分投缘，也很想知道对方希望自己在这支全新的，陌生的球队中怎样踢球的长短腿已经经过了球队训练基地内的健身房。
或许是为了让球员在进行健身的时候也能够看到让人心情愉快的绿色植被，又或许是为了让球员之间能够拥有一种无形之间的竞争与激励，健身房的外墙是透明的玻璃。里面的人能够看清楚外面，外面人也能够看清里面的人是在努力的进行器械锻炼。
此时雷翼一眼扫过去就看到了里面最惹眼的那一个。
那当然是他在拉齐奥队的副队长，哥伦比亚人卡瓦列。有关这个人的事迹雷翼已经听了不少。可他都已经和大家一起训练两天了，和这位拉齐奥的锋霸说过的话却仅限于打招呼的“ciao”，甚至连看都没能好好的看过对方。
而现在那么认认真真的看过去，却发现这个人的存在感是真的很强。他有着十分强健的身体，1米88的身高，无论是眉毛还是眼睛，鼻子，甚至是嘴唇都给人一种极强的力量感。连几乎都快长到了肩膀的黑色长发都减损不了他半点的阳刚。
此时他赤丨裸着的上身，在他的左边肩膀，手臂，甚至是胸口上都有着大面积的纹身，看起来帅气极了。男人味浓得简直就要从健身房里扑出来了！卡瓦列的胸肌十分发达，看起来也格外的性丨感，并且人鱼线与八块腹肌更是一点都不缺的。但他的身材却是和那些标准的模特身材不同的。这个哥伦比亚人的两边肋部没有收窄下去，腰也不瘦，并且腿部肌肉还十分发达。
拥有这种身材的人通常都很少受伤病的困扰。就站在健身房外面的雷翼当然知道这一点，所以当他看到只穿着一条运动短裤在那里一丝不苟地进行器械锻炼的卡瓦列的时候，心里痒痒的，眼睛里有着说不出的羡慕。
长短腿的这份羡慕实在是没有半点掩饰，恨不得要趴到健身房的玻璃外墙上去再狠狠看两眼，就差嘴上没念叨起来了。和长短腿一起走着的巴布罗就这么和他一起在健身房的玻璃外墙那儿站定。拉齐奥里的几名悍将现在几乎都已经凑齐了，这群小子也不知道是不是为了互相比拼身上的肌肉，每个都只穿了一条运动短裤，才推门进去的达米安也是这副打扮。但是就连这个外表斯斯文文的亚平宁帅小伙也是有着明显的八块腹肌和人鱼线，那让看到这一幕的长短腿心中瞬时无比悲痛。
看到长短腿就这么撩起自己的衣服下摆，伤心的看着自己那肌肉线条一点都不明朗的腹部，巴布罗明知故问道：“想要么？”
长短腿望向健身房里的卡瓦列，只见对方这时候正好转过身去，连背上都是漂亮又有力量感的肌肉！！！而大片的纹身覆在这样宽广的后背上则显得一点都不凶恶，相反还有着一股说不出的，纯爷们的魅力。
于是长短腿连眼睛都挪不开的猛点头。
“只要好好的训练，这些你都能有的。在你之前我也带过亚裔的球员。比起欧洲和南美洲甚至是非洲裔的球员，亚裔的球员身体的确会发育得慢一些。19岁了身材看起来还和15、6岁似的。只往高了长，也不往厚了长。不过通过努力的训练，这些都是可以练出来的。”说着，巴布罗鼓励一般的拍了拍雷翼的肩膀，“走吧，跟我去看看球队的体能教练还有队医，我们得给你制定一份适合你的锻炼计划。”
…………
“身高174公分，体重57.5公斤。”
“根据你现在的身高，这样的体重偏轻了，你应该在体脂率不增高的情况下再重4公斤。”
“肩膀太单薄，背部也太瘦了，大腿太细，小腿也不够强壮。”
在一间小房间里脱得只剩一条平角裤站在那里让体能教练查看，听着对方和队医之间的讨论，长短腿觉得这实在是太有耻感了。明明在马竞的时候已经很注意的锻炼了，连那里的队医都夸他有进步了，但是到了这儿，一切又好像回归原点了。听着拉齐奥的体能教练一本正经的一条条数出他的体格到底是有多不足，这儿也不行那儿也不好的时候，雷翼还是脸“蹭”地一下红了。
不过看到主教练还在那里很认真的听着，并在体能教练和队医一起讨论起适用于自己的健身方案呢，长短腿也就只能在那儿憋着。在讨论了一会儿之后，巴布罗把雷翼那刚刚脱下来的上衣又还给了他。并且十分郑重的说出了自己作为他的球队主教练以及一位长辈的叮嘱和告诫。
“现在体能教练已经看过你了，锻炼计划后天之前就能够出来。不过我希望你除了那点肌肉之外更注意到你的跟腱和膝盖。亚洲人的跟腱天生就没有那么强健，小腿以下的部分也更容易在高强度的对抗中受伤。所以比起队里别的球员，你得重视对跟腱的锻炼。”
雷翼听得很认真，还时不时的皱着眉点点头。在听到主帅先生叮嘱他要好好注意锻炼跟腱的时候，长短腿想了想后就和那个费尽心思亲自把他拐来拉齐奥的主帅巴布罗眨了眨眼睛，“我知道的！我也一直都有在进行针对训练的！”
听到这句，巴布罗露出了笑意，并像个父亲，也像是兄长那样的拍拍长短腿的肩膀，夸奖道：“很好，聪明的男孩。”
长短腿才要得意的挺一挺自己的胸膛呢，就听到巴布罗继续说道：“不过比起你的跟腱，我希望你更重视保养你的膝盖。我曾经很仔细的研究过你的盘带技巧。在你进行无球或者有球状态下的盘带时，你的每一个动作都是需要用膝盖的弯曲来支撑的。拥有健康的膝盖，这对于你来说会比其他任何人都更重要。”
雷翼看向巴布罗，点了点头。
“leiy，你是我很看好的球员。拥有你这样天赋的球员，不应该只是在球场上有几个赛季的巅峰状态。你应该在场上好好的踢很多年。”
雷翼想了想，他仿佛想到了自己的那个球王梦，而后就赞同且郑重的又点了点头。
眼见着体能教练和队医就要赶人，让他们继续自己的工作，穿好了衣服的雷翼脸一红的走近了一步的在自家主帅的耳边小声问道：
“先生，你能不能……能不能让他们再给我加一点针对腰腹力量的训练计划？就加在里面，一整套一起。”
“你的腰腹力量完全没有问题啊leiy。”
“我、我也想要腹肌的……大家一起去健身房，就我一个人没有，多不好意思啊。”
在意甲拉齐奥, 和这支队伍里的谁成为好朋友最容易被全队接受？
卡瓦列。
在意甲拉齐奥, 当冲突发生的时候，谁会是拥有最可靠臂膀的那个？
卡瓦列。
在意甲拉齐奥，谁才会是自家队员被对手方欺负的时候吓破对方胆子的那个？
当然是卡瓦列。
在意甲联赛, 卡瓦列可是出了名的不能惹也没人敢惹的狠角色。虽然他的名气还没有声名远播到连上赛季的西甲联赛超新星garrincha都久闻大名的地步。但是在意甲联赛内部，那真的是能够让家长来威吓小球迷的“有名”了。
他当然不是那种脾气一起来脑子就罢工的球员。可就是人人都知道这个哥伦比亚人不好惹。
来自南美的球员, 一半被人打上了脚法尤为出众且在场上极富创造力的标签，另一半则被人打上了球风凶悍的标签。
如果说最先是在南美出道的雷翼是前者, 那么拉齐奥的这位副队长就显然是副队长了。
传说, 曾有防守队员对身体比牦牛都还要强壮的卡瓦列进行技术性犯规，而后防守方在卡瓦列冲破重重阻碍的时候受伤了……
传说，卡瓦列还在南美的时候, 他的成名绝技是一次接连撞翻三名防守队员而后破门得分。
传说, 比卡瓦列的身体更为强悍的，是他的气势, 在他的面前你甚至连假摔的勇气都没有。
“达米安今年23岁, 是两个赛季前从锡耶纳转回过来的。他来的时候只比你现在大了两岁，你得知道这个年纪对于一名后卫来说真的很年轻。那时候他的体格也比不上现在。不过他的站位意识很出色，回防速度快，对于前场的进攻支持也很亮眼。有一次他把一名那个赛季状态很好，到处被媒体捧到天上去的大牌前锋防死了, 怎么都突破不了他的防区。”
在听多明戈斯说了很多这支拉齐奥里多名球员的许多事迹之后，长短腿又在第二天去到训练基地的时候趁机和他的新主帅，阿根廷人巴布罗先生聊起了他的队友们。
“后来呢？”
“那个大牌踢到下半场都不能突破, 就脾气起来了，找他的一个队友挡着裁判的视线打了达米安两巴掌，就打在脸上。他可能觉得达米安那孩子刚转会到拉齐奥，都没什么要好的朋友，也没人会为了他的事冒着吃牌的风险也要和他起冲突吧。”
听到大牌锋线球员突破不了对手方防线就扇人耳光这种奇葩事，长短腿简直把持不住自己。他简直不能想象球场上还能有这样的事，他们可都是男人啊！还是踢足球的男人！！全身上下的男人味浓得扑出来的那种！怎么能做扇人家巴掌这种又娘又只能侮辱人，其实根本不疼的事呢！这简直是太糟糕了！！用咬的都不能上巴掌啊！！这居然还是两下！！
“那就让达米安这么吃亏吗！”回想起队里第一个和自己友好地打招呼的那个大男孩的样子，长短腿越发的觉得呼唤队友一起堵人扇巴掌这种事实在是不能忍。
“当然没有。卡瓦列向达米安确定了那时候到底发生了什么事之后就联合我们的教练组一起向裁判组施加压力，抗议那名大牌球员的犯规行为。再然后场上的球员也一起加入抗议，整队的球员一起和对手起了冲突。比赛还因为这个暂停了三分钟，达米安那孩子都吓傻了。后来那个大牌一直到比赛结束的三十五分钟时间里一共被不同的人犯规了十多次，私底下说起来我还真觉得这群不让人省心的家伙是故意的。”
这……
长短腿突然觉得，他现在的心情很是复杂，而且不晓得应该控制着这种复杂的心情往哪个方向偏移一些才更好。于是他只能转移话题。
雷翼：“那……那个大牌现在怎么样了？”
巴布罗：“早不知道到哪个二流联赛踢球去了。”
足坛的更新换代就是那么的快，现代足坛尤其如此。可能某位球员年纪轻轻就一战成名，头顶各种光环。数年一过，你却发现那名球员却已被困在二流球队，不断的被租借，不断的被迫更换自己所居住的城市，也不知道前路在何方。当然，也有可能在某个赛季突然蹿出一个表现异常抢眼的球员，但当你发现的时候，你却发现他可能已年近三十，被人夸赞大器晚成，却是已默默无名的奋斗了多年，连最宝贵的青春都已经不剩多少。
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也许现代足坛的成熟体制已经很难再让真正的天才被埋没在泥潭里，但想要接连数个赛季都一直保持着良好的状态以及超高的水平，在足坛中不知疲倦的取得进球，为自己所效力的俱乐部赢下一座又一座的奖杯，想要做到这些，从来就不只是一个简简单单的孤胆英雄就能够足够的。
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让一支五冠王的球队没落成二流球队，从来就只需要两三年的时间就已经足够。
而后，当年的那群功臣就这样各奔东西，也许会有人继续他在足坛的王者之路，但更多人会在激烈的竞争中再不复他在自己所司职的那个位置上世界前五的地位。
或许，此时的雷翼还没能意识到，能够像他和提戈斯这样，少年成名，而后每一年都如此坚定的为了冠军而奋斗一整个赛季，一年更比一年耀眼的球员本就已十分罕见。
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还来不及唏嘘，和自己的新主帅巴布罗十分投缘，也很想知道对方希望自己在这支全新的，陌生的球队中怎样踢球的长短腿已经经过了球队训练基地内的健身房。
或许是为了让球员在进行健身的时候也能够看到让人心情愉快的绿色植被，又或许是为了让球员之间能够拥有一种无形之间的竞争与激励，健身房的外墙是透明的玻璃。里面的人能够看清楚外面，外面人也能够看清里面的人是在努力的进行器械锻炼。
此时雷翼一眼扫过去就看到了里面最惹眼的那一个。
那当然是他在拉齐奥队的副队长，哥伦比亚人卡瓦列。有关这个人的事迹雷翼已经听了不少。可他都已经和大家一起训练两天了，和这位拉齐奥的锋霸说过的话却仅限于打招呼的“ciao”，甚至连看都没能好好的看过对方。
而现在那么认认真真的看过去，却发现这个人的存在感是真的很强。他有着十分强健的身体，1米88的身高，无论是眉毛还是眼睛，鼻子，甚至是嘴唇都给人一种极强的力量感。连几乎都快长到了肩膀的黑色长发都减损不了他半点的阳刚。
此时他赤丨裸着的上身，在他的左边肩膀，手臂，甚至是胸口上都有着大面积的纹身，看起来帅气极了。男人味浓得简直就要从健身房里扑出来了！卡瓦列的胸肌十分发达，看起来也格外的性丨感，并且人鱼线与八块腹肌更是一点都不缺的。但他的身材却是和那些标准的模特身材不同的。这个哥伦比亚人的两边肋部没有收窄下去，腰也不瘦，并且腿部肌肉还十分发达。
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长短腿的这份羡慕实在是没有半点掩饰，恨不得要趴到健身房的玻璃外墙上去再狠狠看两眼，就差嘴上没念叨起来了。和长短腿一起走着的巴布罗就这么和他一起在健身房的玻璃外墙那儿站定。拉齐奥里的几名悍将现在几乎都已经凑齐了，这群小子也不知道是不是为了互相比拼身上的肌肉，每个都只穿了一条运动短裤，才推门进去的达米安也是这副打扮。但是就连这个外表斯斯文文的亚平宁帅小伙也是有着明显的八块腹肌和人鱼线，那让看到这一幕的长短腿心中瞬时无比悲痛。
看到长短腿就这么撩起自己的衣服下摆，伤心的看着自己那肌肉线条一点都不明朗的腹部，巴布罗明知故问道：“想要么？”
长短腿望向健身房里的卡瓦列，只见对方这时候正好转过身去，连背上都是漂亮又有力量感的肌肉！！！而大片的纹身覆在这样宽广的后背上则显得一点都不凶恶，相反还有着一股说不出的，纯爷们的魅力。
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“身高174公分，体重57.5公斤。”
“根据你现在的身高，这样的体重偏轻了，你应该在体脂率不增高的情况下再重4公斤。”
“肩膀太单薄，背部也太瘦了，大腿太细，小腿也不够强壮。”
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不过看到主教练还在那里很认真的听着，并在体能教练和队医一起讨论起适用于自己的健身方案呢，长短腿也就只能在那儿憋着。在讨论了一会儿之后，巴布罗把雷翼那刚刚脱下来的上衣又还给了他。并且十分郑重的说出了自己作为他的球队主教练以及一位长辈的叮嘱和告诫。
“现在体能教练已经看过你了，锻炼计划后天之前就能够出来。不过我希望你除了那点肌肉之外更注意到你的跟腱和膝盖。亚洲人的跟腱天生就没有那么强健，小腿以下的部分也更容易在高强度的对抗中受伤。所以比起队里别的球员，你得重视对跟腱的锻炼。”
雷翼听得很认真，还时不时的皱着眉点点头。在听到主帅先生叮嘱他要好好注意锻炼跟腱的时候，长短腿想了想后就和那个费尽心思亲自把他拐来拉齐奥的主帅巴布罗眨了眨眼睛，“我知道的！我也一直都有在进行针对训练的！”
听到这句，巴布罗露出了笑意，并像个父亲，也像是兄长那样的拍拍长短腿的肩膀，夸奖道：“很好，聪明的男孩。”
长短腿才要得意的挺一挺自己的胸膛呢，就听到巴布罗继续说道：“不过比起你的跟腱，我希望你更重视保养你的膝盖。我曾经很仔细的研究过你的盘带技巧。在你进行无球或者有球状态下的盘带时，你的每一个动作都是需要用膝盖的弯曲来支撑的。拥有健康的膝盖，这对于你来说会比其他任何人都更重要。”
雷翼看向巴布罗，点了点头。
“leiy，你是我很看好的球员。拥有你这样天赋的球员，不应该只是在球场上有几个赛季的巅峰状态。你应该在场上好好的踢很多年。”
雷翼想了想，他仿佛想到了自己的那个球王梦，而后就赞同且郑重的又点了点头。
眼见着体能教练和队医就要赶人，让他们继续自己的工作，穿好了衣服的雷翼脸一红的走近了一步的在自家主帅的耳边小声问道：
“先生，你能不能……能不能让他们再给我加一点针对腰腹力量的训练计划？就加在里面，一整套一起。”
“你的腰腹力量完全没有问题啊leiy。”
“我、我也想要腹肌的……大家一起去健身房，就我一个人没有，多不好意思啊。”