第一百二十三章 吃饭容易出汗
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马上赢和服务员的声音突然响起，把赵嫣然也吓了一跳。
“小马同学，怎么了，你们认识？”赵嫣然好奇的看着冯小山，一个非常淳朴的餐厅服务员。
“赵同学，她也是我们莲花村的，叫冯小山，我们小时候就认识了。”马上赢尴尬的介绍道。
“你好，我是冯小山，我和上赢哥哥是青梅竹马长大的，你是哪一位？”冯小山略带敌意的目光看着赵嫣然。
赵嫣然深深的呼了一口气，面带笑容说道“你好，我是赵嫣然，法大硕士一年级，现在是马上赢的女朋友！很高兴认识你，小山。”
赵嫣然一语既出，四座皆惊！
周边的同学不时低声议论，法大马拉松社团的赵嫣然名声在外，追求者不少，今天竟然有男朋友了，还是一个瘦弱的白面小生，想不到她竟然好这一款，悔不该自己不上啊！
冯小山很生气，她气鼓鼓的看着马上赢，想问问他怎么回事。
然而，马上赢自己也已经惊呆了，自己什么时候有了女朋友，赵嫣然此话何意。
“上赢哥哥，这是怎么回事啊？”冯小山急红了眼。
“咳，小山啊，吃饭，我们先吃饭，有什么事情，吃完饭再说。”马上赢只能打着马虎眼。
赵嫣然笑了，一个冯小山，自然不在话下。
但是别忘了，还有什么贺琼啊，伊人啊之流，都不好对付。
马上赢的魅力太大，自己的敌人太多，所以最为关键的还是一句话。
先下手为强！
“对，上赢说的没错，我们先吃饭。逛了一下午了，饿了。服务员，点餐。红烧黄花鱼、土豆炖牛腩、百合四季豆、半套烤鸭、红焖大虾、蔬菜沙拉、一壶冰糖菊花茶，谢谢。”
赵嫣然伸手把菜单交给了冯小山，笑意盈盈的看着她。
冯小山很生气，但是不得不接过菜单，转身离开，这一份工作她很在意。心中暗骂“点这么多，吃死你们！”
“那个，嫣然，点的是不是有点多了？”
马上赢犹豫道，虽然身上带了钱，银行卡也在钱包里面，但是总觉得点多了吃不完，有点浪费。
“没事的，不多，多点几个，你尝尝鲜，吃不完了，带回去给奶奶吃啊！”赵嫣然笑道。
“那行。不过，你刚才说的那个女朋友什么的，是什么意思啊？”马上赢傻笑道。
“这个你别着急啊，我也是一时说着玩，你如果不同意，我们可以慢慢来。”赵嫣然感觉对面的马上赢的表情特别好玩，她想笑，还是忍住了。
“说着玩？！”马上赢一愣，这事，还能说着玩的？！
“那你是同意了？”赵嫣然补上一刀。
“也不是，我觉得有点突然，需要考虑一下。”
马上赢其实心里对赵嫣然并不排斥，对方看上自己，好像哪一点上算，都是自己沾光了。
不知道为何，马上赢心里又想起了在贵阳马拉松赛场遇见的贺琼。
难道，自己真是一个花心大萝卜？！还有一个伊人，咦，这个怪女人，想他作甚。还有朱欣欣，天，这不是青春兄弟的对象吗？完了，完了，脑子乱了，得重新理一下！
“那没事，你好好考虑。来，菜上来了，我们先吃饭。”
赵嫣然热情的招呼马上赢吃饭。
这一顿饭，赵嫣然吃的津津有味，胜利的曙光，终将属于我，嫣然女神。
这一顿饭，马上赢吃的别有一番滋味，心中的思绪胡乱翻飞，脸上的表情不时变化。
还有远处冯小山不时看来的杀人的目光。
跑一场马拉松都出不了的汗，一顿饭全出了。
……
晚上，马上赢也不知道是怎么回到家里的。
李青春一直在客厅等他，看见马上赢领了一袋子的东西回家，甚是好奇。
“兄弟，晚上出去吃饭了，吃的如何？”
“挺好，都挺好的。对了，你吃没有，这有许多带回来的牛肉啊，鱼肉啊，都基本没怎么动！”马上赢说着，把手中的打包菜肴放到了桌子上。
“都搁冰箱吧。明天可以持续吃。晚上和谁一起吃饭了？”
“和谁，那个，咳。就是赵嫣然，她不是在法大帮我许多忙，我就琢磨着请她吃个饭，正好今天有时间！”马上赢遮掩道。
“赵嫣然！哈哈，兄弟你可以。不过，你什么时候也请我和李可吃饭啊，我们也帮了你不少忙吧。”李青春笑了，马上赢的这点心思，他早就琢磨明白了。
“请，必须请。这样吧，等我贵阳马拉松的奖金发下来，就请大家一起吃饭！”马上赢大方的打包票。
“好了，不逗你了。你坐下，我和你说说明天开始的训练计划。”李青春正色道。
“训练计划。好的。”马上赢把食物都放到了冰箱，在沙发上端坐整齐。
“从明天开始，到北京马拉松举行，还有2个月多一点的时间。所以这一次的训练计划正好是8个周的量。第9周开始减少训练量。北京马拉松和贵阳马拉松的差别很大，竞争对手会更强。你要做好心理准备。”李青春慢悠悠的说道。
“好的。我一定努力训练，争取好成绩。”马上赢点头回复。
“这一次我们训练的时间很充分。所以训练量我给你加大了一些，另外，为了提高乳酸阈值配速和你的速度耐力水平，变速跑和间歇跑也需要更大的刺激，这些训练会很枯燥、很痛苦，你能坚持下去，一直跑吗？”
“必须坚持，必须一直跑。兄弟你放心吧，关于跑步，我现在热情正高，谁也无法阻止我一直跑！”马上赢拍着不算厚实的胸脯道。
“那就好。半途而废，不是我们的风格。还有就是休息和饮食，你也要注意，睡眠必须充分，饮食必须有营养，像你今天这样的饭局，要严格控制次数，饭店里的菜，一般都很油腻，不利于运动员的健康。”
“我知道了。不过今天我吃得很少！”马上赢挠头道，今天尽胡思乱想了，没吃多少鱼和肉。
“你知道就好。作为一名职业马拉松运动员，你的身体，就是你革命的本钱，没有了身体健康，就啥都没有了。这是北马的训练计划，你拿好了。上面的符号和术语，你也都明白，我就不详细解释给你了。”
李青春说完，递给马上赢一份训练计划表，马上赢认真的接过，收了起来。
……
马上赢和服务员的声音突然响起，把赵嫣然也吓了一跳。
“小马同学，怎么了，你们认识？”赵嫣然好奇的看着冯小山，一个非常淳朴的餐厅服务员。
“赵同学，她也是我们莲花村的，叫冯小山，我们小时候就认识了。”马上赢尴尬的介绍道。
“你好，我是冯小山，我和上赢哥哥是青梅竹马长大的，你是哪一位？”冯小山略带敌意的目光看着赵嫣然。
赵嫣然深深的呼了一口气，面带笑容说道“你好，我是赵嫣然，法大硕士一年级，现在是马上赢的女朋友！很高兴认识你，小山。”
赵嫣然一语既出，四座皆惊！
周边的同学不时低声议论，法大马拉松社团的赵嫣然名声在外，追求者不少，今天竟然有男朋友了，还是一个瘦弱的白面小生，想不到她竟然好这一款，悔不该自己不上啊！
冯小山很生气，她气鼓鼓的看着马上赢，想问问他怎么回事。
然而，马上赢自己也已经惊呆了，自己什么时候有了女朋友，赵嫣然此话何意。
“上赢哥哥，这是怎么回事啊？”冯小山急红了眼。
“咳，小山啊，吃饭，我们先吃饭，有什么事情，吃完饭再说。”马上赢只能打着马虎眼。
赵嫣然笑了，一个冯小山，自然不在话下。
但是别忘了，还有什么贺琼啊，伊人啊之流，都不好对付。
马上赢的魅力太大，自己的敌人太多，所以最为关键的还是一句话。
先下手为强！
“对，上赢说的没错，我们先吃饭。逛了一下午了，饿了。服务员，点餐。红烧黄花鱼、土豆炖牛腩、百合四季豆、半套烤鸭、红焖大虾、蔬菜沙拉、一壶冰糖菊花茶，谢谢。”
赵嫣然伸手把菜单交给了冯小山，笑意盈盈的看着她。
冯小山很生气，但是不得不接过菜单，转身离开，这一份工作她很在意。心中暗骂“点这么多，吃死你们！”
“那个，嫣然，点的是不是有点多了？”
马上赢犹豫道，虽然身上带了钱，银行卡也在钱包里面，但是总觉得点多了吃不完，有点浪费。
“没事的，不多，多点几个，你尝尝鲜，吃不完了，带回去给奶奶吃啊！”赵嫣然笑道。
“那行。不过，你刚才说的那个女朋友什么的，是什么意思啊？”马上赢傻笑道。
“这个你别着急啊，我也是一时说着玩，你如果不同意，我们可以慢慢来。”赵嫣然感觉对面的马上赢的表情特别好玩，她想笑，还是忍住了。
“说着玩？！”马上赢一愣，这事，还能说着玩的？！
“那你是同意了？”赵嫣然补上一刀。
“也不是，我觉得有点突然，需要考虑一下。”
马上赢其实心里对赵嫣然并不排斥，对方看上自己，好像哪一点上算，都是自己沾光了。
不知道为何，马上赢心里又想起了在贵阳马拉松赛场遇见的贺琼。
难道，自己真是一个花心大萝卜？！还有一个伊人，咦，这个怪女人，想他作甚。还有朱欣欣，天，这不是青春兄弟的对象吗？完了，完了，脑子乱了，得重新理一下！
“那没事，你好好考虑。来，菜上来了，我们先吃饭。”
赵嫣然热情的招呼马上赢吃饭。
这一顿饭，赵嫣然吃的津津有味，胜利的曙光，终将属于我，嫣然女神。
这一顿饭，马上赢吃的别有一番滋味，心中的思绪胡乱翻飞，脸上的表情不时变化。
还有远处冯小山不时看来的杀人的目光。
跑一场马拉松都出不了的汗，一顿饭全出了。
……
晚上，马上赢也不知道是怎么回到家里的。
李青春一直在客厅等他，看见马上赢领了一袋子的东西回家，甚是好奇。
“兄弟，晚上出去吃饭了，吃的如何？”
“挺好，都挺好的。对了，你吃没有，这有许多带回来的牛肉啊，鱼肉啊，都基本没怎么动！”马上赢说着，把手中的打包菜肴放到了桌子上。
“都搁冰箱吧。明天可以持续吃。晚上和谁一起吃饭了？”
“和谁，那个，咳。就是赵嫣然，她不是在法大帮我许多忙，我就琢磨着请她吃个饭，正好今天有时间！”马上赢遮掩道。
“赵嫣然！哈哈，兄弟你可以。不过，你什么时候也请我和李可吃饭啊，我们也帮了你不少忙吧。”李青春笑了，马上赢的这点心思，他早就琢磨明白了。
“请，必须请。这样吧，等我贵阳马拉松的奖金发下来，就请大家一起吃饭！”马上赢大方的打包票。
“好了，不逗你了。你坐下，我和你说说明天开始的训练计划。”李青春正色道。
“训练计划。好的。”马上赢把食物都放到了冰箱，在沙发上端坐整齐。
“从明天开始，到北京马拉松举行，还有2个月多一点的时间。所以这一次的训练计划正好是8个周的量。第9周开始减少训练量。北京马拉松和贵阳马拉松的差别很大，竞争对手会更强。你要做好心理准备。”李青春慢悠悠的说道。
“好的。我一定努力训练，争取好成绩。”马上赢点头回复。
“这一次我们训练的时间很充分。所以训练量我给你加大了一些，另外，为了提高乳酸阈值配速和你的速度耐力水平，变速跑和间歇跑也需要更大的刺激，这些训练会很枯燥、很痛苦，你能坚持下去，一直跑吗？”
“必须坚持，必须一直跑。兄弟你放心吧，关于跑步，我现在热情正高，谁也无法阻止我一直跑！”马上赢拍着不算厚实的胸脯道。
“那就好。半途而废，不是我们的风格。还有就是休息和饮食，你也要注意，睡眠必须充分，饮食必须有营养，像你今天这样的饭局，要严格控制次数，饭店里的菜，一般都很油腻，不利于运动员的健康。”
“我知道了。不过今天我吃得很少！”马上赢挠头道，今天尽胡思乱想了，没吃多少鱼和肉。
“你知道就好。作为一名职业马拉松运动员，你的身体，就是你革命的本钱，没有了身体健康，就啥都没有了。这是北马的训练计划，你拿好了。上面的符号和术语，你也都明白，我就不详细解释给你了。”
李青春说完，递给马上赢一份训练计划表，马上赢认真的接过，收了起来。
……