140 内外家格斗境界
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郑卫慢悠悠的走上擂台，微微一笑，双手一抱拳，“诸位武林前辈，格斗界的高人，远来的贵客，感谢各位能在百忙之中参加我师兄的生日宴会，今天除了有上好的古代美酒奉上，还会有众多的好节目上演，顺便告诉大家一声，那酒真的很珍贵，不喜欢喝酒的全部不要浪费，一会儿我还回收！”
下边人哈哈大笑！一个个抓紧老酒的瓶子，有的干脆直接封了口，装进包包，俩眼不停的踅摸，看能不能再多搞些零头。
郑卫一身传统的武术服装，紫金色，他内家拳大成，面如冠玉，早已达到内家拳换血境界，内家拳境界共分十五层，分别是内家盘架、内家行拳、内家内膜、内家明劲、内家擒拿、内家走腿、内家胯打、内家兵器、内家暗劲、内家入骨、内家化劲、内家混元、内家换血、内家幻丹、内家神照。
外家共分十七层境界，分别是神武之根、神武之技、神武之力、神武之身、神武怯打、神武变速、神武微调、神武听拍、神武换肉、神武双重、神武狮势、神武鹤浮、神武游观、神武三眼、神武解心、神武神用。
外家拳最后成就的是金身，不含气，内外之别在善不善于养气，结不了任何丹，整个肉身都是一坨炼化了血肉凡丹，跳不出血肉之精范畴。内家拳成就的是混元体，讲气，是以散行气入武，得混元体，因此没有丹修那么直接，因是散行气，所结丹为幻丹，意为死丹。
纵观中外武林，任何一位外家大成高手拳击的，散打的、泰拳的、综合搏击、空手道、柔道包括一些传统套路外家拳，能活大岁数已经十分难得，相当一部分外家担负着格斗或者比赛的责任，长期处于亏损当中，不停的消耗能量，很多外家搏击高手，都有伤病，这是难以避免的。
如拳王阿里，退役后双手得了帕金森综合病，在一生的职业生涯中，他头部受到了29000多次重击，使阿里一直饱受帕金森综合病的困扰；如一代功夫明星李小龙32岁就离我们而去。当然内家拳练不对了更糟糕，所以内家拳错误习练者也会得很多病，比如高血压，脑出血，很多内家拳大师因为不懂拳理，频繁凶猛振脚，过于快速频繁的内外缠丝，过于发力刚猛，无气运气，过于激发气血，导致气血上头，中风瘫痪，脑出血大有人在，更有的长年只练不养，把气消耗在四肢，腹部气消耗的过多，腹泻而死，这些在现代武林史都有据可查，有人为鉴。
因此内家拳也分两种路线，两条经脉线路练法，一条是先走十二正经的，不讲气，就是上面的内家混元体，身体自发生成混元体，走这条路线的必须有名师指导，有正确的盘架，桩功入路，自己摸索容易出问题，没病都能练出病来，而另外一条先走的是奇经八脉，属于道艺，高于武术的范畴，已经跳入以武入道修真范畴。
这两条线路有结合点，在混元体换血之后，重复走以武入道的修真路可行，但进程缓慢，太极十年不出门正是这个道理，但缓慢有缓慢的好处，有师父跟着捏架，动作极少出错，保证了混元体的逐步生成。
所谓的气从何来？老子一气化三清，这个气其实是炁，两个字读一个（qi），道家的专有名词，是类似于无字上面多一点，下面又是四个点，张至顺道长曾经写过一本书叫《炁体源流》详细阐述了炁之含义。
真正的炁就是它了，是代表一种至高能量，冥冥之中虚空世界先天一点真阳，通过外家和先行十二正经路线的内家是练不出的，为何？
炁不是练出来的，而是本来就有，生于宇宙，存于宇宙的先天真阳，必须炼化体内血肉之精，得到体内真阳，才能接引体外真阳，入得真空大定，先天一气不召自归。
明白了炁的来历，自然可知后天呼吸也是能量的一种，而外家拳是建立在后天呼吸基础之上，以顺逆腹式呼吸为基，提高攻击和防御能力；而内家拳先行十二正经的路线得到散行气也是类似于真气的一种，同样不可能达到老子的一气化三清的炁。只有练到极致，达到内家拳第十三层内家换血的境界，从新拐回头去修炼，入定方可获取先天一气。
同理，外家格斗练到最高境界神机大用，经历人间生死，潜能彻底激发，也可凤凰涅槃，就看武者能不能放空自己，丢下名利，从头修炼。人活世间，真正属于我们的有什么呢？几十年后尘归尘土归土，古今将相今何在？荒冢一堆草没了。
丹修中的先尽人道，后尽天道，损之又损以至于无为，和人世间的多学善识正好相反，清净本心，才能返璞归真，我看到我，方知本我之源，因此内外家终极之处统一，内外不分。
真正的外家格斗走对了，比如沧海搏击俱乐部的郑卫训练方式，以放松身体为标尺，不是人为的僵硬蓄力，这就是本源之力，人只有在放松的情况下动作才能发挥到最快，在对战中经历生死搏杀，对大脑形成刺激，彻底激发潜能，从而达到体修加神修之目的；内家拳先行十二正经同样不停的要求放松以达到清静自然之目的，从而顺应万法自然之道。
有为法不分高低，在外家拳金身大成，内家拳换血之后合为一体，此即为功夫不分内外，而在善不善于养气也，善于养气的拐回头从新入道快，不善者甚至消耗过度者无法晋级到高级境界，自然放弃了修道之途。
外家金身格斗境界中换肉，听拍、游观、三眼，由外入内，步步开发潜能；内家混元体境界中的混元内膜，入骨，换血，由内入外，直指人之本能，最后结幻丹。
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下边人哈哈大笑！一个个抓紧老酒的瓶子，有的干脆直接封了口，装进包包，俩眼不停的踅摸，看能不能再多搞些零头。
郑卫一身传统的武术服装，紫金色，他内家拳大成，面如冠玉，早已达到内家拳换血境界，内家拳境界共分十五层，分别是内家盘架、内家行拳、内家内膜、内家明劲、内家擒拿、内家走腿、内家胯打、内家兵器、内家暗劲、内家入骨、内家化劲、内家混元、内家换血、内家幻丹、内家神照。
外家共分十七层境界，分别是神武之根、神武之技、神武之力、神武之身、神武怯打、神武变速、神武微调、神武听拍、神武换肉、神武双重、神武狮势、神武鹤浮、神武游观、神武三眼、神武解心、神武神用。
外家拳最后成就的是金身，不含气，内外之别在善不善于养气，结不了任何丹，整个肉身都是一坨炼化了血肉凡丹，跳不出血肉之精范畴。内家拳成就的是混元体，讲气，是以散行气入武，得混元体，因此没有丹修那么直接，因是散行气，所结丹为幻丹，意为死丹。
纵观中外武林，任何一位外家大成高手拳击的，散打的、泰拳的、综合搏击、空手道、柔道包括一些传统套路外家拳，能活大岁数已经十分难得，相当一部分外家担负着格斗或者比赛的责任，长期处于亏损当中，不停的消耗能量，很多外家搏击高手，都有伤病，这是难以避免的。
如拳王阿里，退役后双手得了帕金森综合病，在一生的职业生涯中，他头部受到了29000多次重击，使阿里一直饱受帕金森综合病的困扰；如一代功夫明星李小龙32岁就离我们而去。当然内家拳练不对了更糟糕，所以内家拳错误习练者也会得很多病，比如高血压，脑出血，很多内家拳大师因为不懂拳理，频繁凶猛振脚，过于快速频繁的内外缠丝，过于发力刚猛，无气运气，过于激发气血，导致气血上头，中风瘫痪，脑出血大有人在，更有的长年只练不养，把气消耗在四肢，腹部气消耗的过多，腹泻而死，这些在现代武林史都有据可查，有人为鉴。
因此内家拳也分两种路线，两条经脉线路练法，一条是先走十二正经的，不讲气，就是上面的内家混元体，身体自发生成混元体，走这条路线的必须有名师指导，有正确的盘架，桩功入路，自己摸索容易出问题，没病都能练出病来，而另外一条先走的是奇经八脉，属于道艺，高于武术的范畴，已经跳入以武入道修真范畴。
这两条线路有结合点，在混元体换血之后，重复走以武入道的修真路可行，但进程缓慢，太极十年不出门正是这个道理，但缓慢有缓慢的好处，有师父跟着捏架，动作极少出错，保证了混元体的逐步生成。
所谓的气从何来？老子一气化三清，这个气其实是炁，两个字读一个（qi），道家的专有名词，是类似于无字上面多一点，下面又是四个点，张至顺道长曾经写过一本书叫《炁体源流》详细阐述了炁之含义。
真正的炁就是它了，是代表一种至高能量，冥冥之中虚空世界先天一点真阳，通过外家和先行十二正经路线的内家是练不出的，为何？
炁不是练出来的，而是本来就有，生于宇宙，存于宇宙的先天真阳，必须炼化体内血肉之精，得到体内真阳，才能接引体外真阳，入得真空大定，先天一气不召自归。
明白了炁的来历，自然可知后天呼吸也是能量的一种，而外家拳是建立在后天呼吸基础之上，以顺逆腹式呼吸为基，提高攻击和防御能力；而内家拳先行十二正经的路线得到散行气也是类似于真气的一种，同样不可能达到老子的一气化三清的炁。只有练到极致，达到内家拳第十三层内家换血的境界，从新拐回头去修炼，入定方可获取先天一气。
同理，外家格斗练到最高境界神机大用，经历人间生死，潜能彻底激发，也可凤凰涅槃，就看武者能不能放空自己，丢下名利，从头修炼。人活世间，真正属于我们的有什么呢？几十年后尘归尘土归土，古今将相今何在？荒冢一堆草没了。
丹修中的先尽人道，后尽天道，损之又损以至于无为，和人世间的多学善识正好相反，清净本心，才能返璞归真，我看到我，方知本我之源，因此内外家终极之处统一，内外不分。
真正的外家格斗走对了，比如沧海搏击俱乐部的郑卫训练方式，以放松身体为标尺，不是人为的僵硬蓄力，这就是本源之力，人只有在放松的情况下动作才能发挥到最快，在对战中经历生死搏杀，对大脑形成刺激，彻底激发潜能，从而达到体修加神修之目的；内家拳先行十二正经同样不停的要求放松以达到清静自然之目的，从而顺应万法自然之道。
有为法不分高低，在外家拳金身大成，内家拳换血之后合为一体，此即为功夫不分内外，而在善不善于养气也，善于养气的拐回头从新入道快，不善者甚至消耗过度者无法晋级到高级境界，自然放弃了修道之途。
外家金身格斗境界中换肉，听拍、游观、三眼，由外入内，步步开发潜能；内家混元体境界中的混元内膜，入骨，换血，由内入外，直指人之本能，最后结幻丹。