攻坚组的日常生活。
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“呼！！！呼！！”
才背着空呼器跑了七八圈，李阳便明显的从前面掉到了中间的队伍去了，并且呼吸开始便的乱了起来。
虽然李阳的空呼器的确是比别人的大上一两圈，跑的越远越累，一个个从李阳旁边跑过的人都诧异的看了看他。
但是让李阳的呼吸节奏乱起来，并且开始掉队的真正原因还是因为他才刚刚出院，体能下滑的太快了。
k市的人几乎都跑到了他前面了，在他身后虽说少说也有七八十个人，但是k市的，还真没两个。
今天上午的负重五公里热身是分开跑的，这是教员安排的，据说是为了看看大家的整体体能究竟怎么样。
“第八圈了，，”
李阳咬了咬牙，现在他已经坚持到了第八圈，但是身旁却突然冲过了一个人影。
“又被一个人超了吗？”
李阳忍不住侧头看了看，却发现了让他有些震惊的一幕。
一个带着音乐耳机的人竟然轻轻松松的超过了他，并且看表情，似乎还没有拿出全力呢！
这个人，虽然李阳不知道他叫什么，但是李阳知道，这个人，貌似是一开始第一梯队的人吧？
被他给超了过去，这不就是意味着，，，自己被人给套圈了吗？
想到这里，李阳心里有股莫名的难受，自打下队到现在，自己还是第一次被人给套圈呢！
哪怕是自己刚刚出院两天，去体育场测成绩的时候，王娥也依然最多比自己快出三百来米而已。
“可恶！竟然，，，”
“噼啪噼啪！！！”
才刚刚心里发出一阵感叹，看着已经超过了自己三四十米远的人影时，脚步声特别大的一个人影竟然又从自己的旁边出现了。
“又来了一个嘛？”
李阳有些无奈了，怎么这些人是吃了药吗？跑的这么快？这个速度，哪怕自己是在巅峰时期，那也跑不过啊！
但这个人明显李阳认识，那是吴旺，k市这次上来培训跑步最快的人，也是寝室里面的那个不爱说话的上等兵。
“怎么回事儿？”
李阳忍不住加快了步伐，跟了上去，可是不知道为什么，李阳就是跟不上他们两个，渐渐地，在跑了大半圈之后，两人直接拉了李阳五十米远开外去了。。
然而，更加令李阳有些震惊的事儿出现了，曾颖和另外两个别的支队的人出现在了自己旁边，又将自己给超了过去。
但这还不算完，阿彪，陈华也紧随其后跟了上去，后面还有两个k市的人也迈着大步伐跟了上去，其中一个，似乎是何强还是罗帅。。
这下子，李阳就有些难受了，同样下队的训练，陈华和阿彪跑赢自己也就算了，何强在新训团可是比自己慢得多的啊！连他都套自己一圈了，自己现在已经这么弱了吗？
“咳咳咳！！！”
终于，李阳感觉上来培训最难跑的一次五公里跑完了，看样子，自己似乎是整个k市支队培训的人里面最慢的几个人之一。
不过令李阳有些诧异的是，王灯班长竟然在自己后面，始终没有超过自己。
“我日！灯神，尼玛这才一年不见，你就这个吊样了？”
林洋不知道从哪儿窜了出来，有些鄙夷的看着王灯。
“我有啥办法？学了驾驶回来，哎卧槽，扛不住了就！！”
王灯的回答明显有些上气不接下气，似乎特别的难受。
“嘿！你看看我，一有力气就冲，冲一段慢跑一段的，这不还是跑前面第一梯队了嘛！”
林洋哈哈的笑了笑，脸上露出一丝得意之色。
对于林洋来说，他从新兵开始，跑长跑那就是身体有劲儿了就用最快的速度冲，然后没力了稍微缓冲一下，等到有力气了那就又是百米冲刺的那种速度跑起来。
“你这种跑法，太累了吧！”
这个时候，曾颖他们几个也走了过来，说话的正是跑在全部队伍里面第二的吴旺。
不过吴旺说话的时候，明显眼睛看向了另外一边刚刚摘下耳机的一个人，那个人，刚刚跑的第一，吴旺被他给拉了足足二三十米。
对于吴旺来说，他就喜欢和这样的人跑步，这样跑起来，完全可以提高自己的耐力和速度。
跑长跑，必须有一个和自己速度差不多的人一起跑，这样才能提高成绩。
“咻~咻！”
“咻~咻！”
两声集合的哨声传来，本来三三两两聚集在一起正在聊天聊的特别开心的攻坚组队员们立刻转身面相了哨音的方向！
“集合！！”
石意将哨子放了下来，哨子挂在了他的脖子上。
石意脸上并没有丝毫的表情，没人知道他究竟在想什么，不过众人都猜测，他是在想要怎么整他们比较舒服吧？
“刚刚，你们应该庆幸，庆幸你们听到了哨音的时候，每个人都选择了转身面向我，并且立正站好，不然的话，估计今天你们要在操场上玩上一天了！”
石意的话，让众人都有些身体发寒，背着空呼器跑一天的话，那可以把所有人跑进医院了。
“你们有些人可能会问，上来培训攻坚组，难道就只是天天搞体能的吗？我要告诉你们，作为攻坚组队员，体能，是最基础的，你们的目标只有一个，那就是只要练不死，就往死里练！”
“给我记住，等什么时候，你们的体能让我感到满意了，你们就可以学习技能和业务了，清楚了吗？”
“清楚了！！！”
“好！”
石意点了点头。
“以后跑五公里给我分为四个梯队。第一梯队，徒手能够下20分钟！第二梯队，徒手能够下21分钟！第三梯队，能够徒手下22分钟，至于第四梯队，那就是22分钟以上的了！”
听到石意的话，队列里面的不少人脸色开始变得难看起来了，不少人别说是22分钟，就算是23甚至24分钟，都有点难度，当然是以很多军官为主的，毕竟士兵都是经常训练的，但是很多军官就不是天天训练了。
“当然，你们可以一个梯队一个梯队的往上走，随时都可以！但是，我希望你们所以人都能够下！！”
g省属于小高原，自然速度会比较慢点，但是这个攻坚组成绩放在平原也还算可以了。
李阳想了想，还是决定先在第三梯队练练再说，毕竟现在自己的实力，恐怕在第三梯队，都有一些勉强吧！
“呼！！！呼！！”
才背着空呼器跑了七八圈，李阳便明显的从前面掉到了中间的队伍去了，并且呼吸开始便的乱了起来。
虽然李阳的空呼器的确是比别人的大上一两圈，跑的越远越累，一个个从李阳旁边跑过的人都诧异的看了看他。
但是让李阳的呼吸节奏乱起来，并且开始掉队的真正原因还是因为他才刚刚出院，体能下滑的太快了。
k市的人几乎都跑到了他前面了，在他身后虽说少说也有七八十个人，但是k市的，还真没两个。
今天上午的负重五公里热身是分开跑的，这是教员安排的，据说是为了看看大家的整体体能究竟怎么样。
“第八圈了，，”
李阳咬了咬牙，现在他已经坚持到了第八圈，但是身旁却突然冲过了一个人影。
“又被一个人超了吗？”
李阳忍不住侧头看了看，却发现了让他有些震惊的一幕。
一个带着音乐耳机的人竟然轻轻松松的超过了他，并且看表情，似乎还没有拿出全力呢！
这个人，虽然李阳不知道他叫什么，但是李阳知道，这个人，貌似是一开始第一梯队的人吧？
被他给超了过去，这不就是意味着，，，自己被人给套圈了吗？
想到这里，李阳心里有股莫名的难受，自打下队到现在，自己还是第一次被人给套圈呢！
哪怕是自己刚刚出院两天，去体育场测成绩的时候，王娥也依然最多比自己快出三百来米而已。
“可恶！竟然，，，”
“噼啪噼啪！！！”
才刚刚心里发出一阵感叹，看着已经超过了自己三四十米远的人影时，脚步声特别大的一个人影竟然又从自己的旁边出现了。
“又来了一个嘛？”
李阳有些无奈了，怎么这些人是吃了药吗？跑的这么快？这个速度，哪怕自己是在巅峰时期，那也跑不过啊！
但这个人明显李阳认识，那是吴旺，k市这次上来培训跑步最快的人，也是寝室里面的那个不爱说话的上等兵。
“怎么回事儿？”
李阳忍不住加快了步伐，跟了上去，可是不知道为什么，李阳就是跟不上他们两个，渐渐地，在跑了大半圈之后，两人直接拉了李阳五十米远开外去了。。
然而，更加令李阳有些震惊的事儿出现了，曾颖和另外两个别的支队的人出现在了自己旁边，又将自己给超了过去。
但这还不算完，阿彪，陈华也紧随其后跟了上去，后面还有两个k市的人也迈着大步伐跟了上去，其中一个，似乎是何强还是罗帅。。
这下子，李阳就有些难受了，同样下队的训练，陈华和阿彪跑赢自己也就算了，何强在新训团可是比自己慢得多的啊！连他都套自己一圈了，自己现在已经这么弱了吗？
“咳咳咳！！！”
终于，李阳感觉上来培训最难跑的一次五公里跑完了，看样子，自己似乎是整个k市支队培训的人里面最慢的几个人之一。
不过令李阳有些诧异的是，王灯班长竟然在自己后面，始终没有超过自己。
“我日！灯神，尼玛这才一年不见，你就这个吊样了？”
林洋不知道从哪儿窜了出来，有些鄙夷的看着王灯。
“我有啥办法？学了驾驶回来，哎卧槽，扛不住了就！！”
王灯的回答明显有些上气不接下气，似乎特别的难受。
“嘿！你看看我，一有力气就冲，冲一段慢跑一段的，这不还是跑前面第一梯队了嘛！”
林洋哈哈的笑了笑，脸上露出一丝得意之色。
对于林洋来说，他从新兵开始，跑长跑那就是身体有劲儿了就用最快的速度冲，然后没力了稍微缓冲一下，等到有力气了那就又是百米冲刺的那种速度跑起来。
“你这种跑法，太累了吧！”
这个时候，曾颖他们几个也走了过来，说话的正是跑在全部队伍里面第二的吴旺。
不过吴旺说话的时候，明显眼睛看向了另外一边刚刚摘下耳机的一个人，那个人，刚刚跑的第一，吴旺被他给拉了足足二三十米。
对于吴旺来说，他就喜欢和这样的人跑步，这样跑起来，完全可以提高自己的耐力和速度。
跑长跑，必须有一个和自己速度差不多的人一起跑，这样才能提高成绩。
“咻~咻！”
“咻~咻！”
两声集合的哨声传来，本来三三两两聚集在一起正在聊天聊的特别开心的攻坚组队员们立刻转身面相了哨音的方向！
“集合！！”
石意将哨子放了下来，哨子挂在了他的脖子上。
石意脸上并没有丝毫的表情，没人知道他究竟在想什么，不过众人都猜测，他是在想要怎么整他们比较舒服吧？
“刚刚，你们应该庆幸，庆幸你们听到了哨音的时候，每个人都选择了转身面向我，并且立正站好，不然的话，估计今天你们要在操场上玩上一天了！”
石意的话，让众人都有些身体发寒，背着空呼器跑一天的话，那可以把所有人跑进医院了。
“你们有些人可能会问，上来培训攻坚组，难道就只是天天搞体能的吗？我要告诉你们，作为攻坚组队员，体能，是最基础的，你们的目标只有一个，那就是只要练不死，就往死里练！”
“给我记住，等什么时候，你们的体能让我感到满意了，你们就可以学习技能和业务了，清楚了吗？”
“清楚了！！！”
“好！”
石意点了点头。
“以后跑五公里给我分为四个梯队。第一梯队，徒手能够下20分钟！第二梯队，徒手能够下21分钟！第三梯队，能够徒手下22分钟，至于第四梯队，那就是22分钟以上的了！”
听到石意的话，队列里面的不少人脸色开始变得难看起来了，不少人别说是22分钟，就算是23甚至24分钟，都有点难度，当然是以很多军官为主的，毕竟士兵都是经常训练的，但是很多军官就不是天天训练了。
“当然，你们可以一个梯队一个梯队的往上走，随时都可以！但是，我希望你们所以人都能够下！！”
g省属于小高原，自然速度会比较慢点，但是这个攻坚组成绩放在平原也还算可以了。
李阳想了想，还是决定先在第三梯队练练再说，毕竟现在自己的实力，恐怕在第三梯队，都有一些勉强吧！