第四十七章 情绪
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中医院的工作说起来不多，特别是在将大部分行政工作分给冯芬的情况下。不过特别的杂碎，一天忙忙碌碌，具体的回头看这一天，又不清楚自己到底忙了个啥。
钟医就是这个状态，一大早到了中医院，换上白大褂，拿上病例就往养老科去了。
和值班的护士聊了两句病人的状态，就听见养老科病房总传来的读书声。
今天读的不再是童话了，反而是小学的语文课本。
“院长，这是病人要求读的，再加上宗茂才医生也说这样很好，所以我们就给他们找来了语文课本。”护士说道。
“这样很好。辛苦了。”钟医点点头，放护士去交接班了。
钟医在门口等待了一会儿，等孟闲读完了一篇课文，这才推门进去。
“出去玩……我推你。”只见孟闲给杨老太爷讨价还价道。
“等一会嘛，等医生复查过后，还有你宗叔叔和高定爷爷来了之后，我们再一起出去好不好？”杨老太爷说道。
钟医走进来，两人都看见了他。
“院长，早啊。”杨老太爷大声地给钟医打着招呼。
“早啊。看你这中气十足的样子，再过几天就能下病床试试康复走动了。”钟医说道。
杨老太爷眼中也迸发出下地的渴望，他现在觉得自己的身体特别好，已经可以支撑起他轻微地走动了。
“早。钟医。”孟闲说道。
“你也找，孟闲。”钟医回答道。
在几天前，孟闲已经不愿意交钟医医生叔叔了。
钟医发现这个情况之后特别的高兴，这也就意味着孟闲现在对年纪有了一定的认识。这说明什么，说明孟闲的情况也在好转。
“饭来了。今天的饭特别的香，杨叔你的早饭是黑大豆汤加馒头，中午还专门给你准备了山药羊肚汤哦。孟闲小子的是糯米小麦粥。等会儿高叔来了之后，只能让他吃杂粮馒头了，哈哈哈，不过中午给他准备了香菇烧豆腐。我们也可以加个菜。啊，院长你在这儿啊！”宗茂才一边走一边说道，看见钟医脸上露出一丝尴尬。
“饭你拿过了？你们快吃啊。”钟医面不改色地说道。
钟医当然知道宗茂才在尴尬什么。
临时食堂是他批准的，不过在哪儿建?建好了吗？建好之后为什么没有给钟医说？以及为什么不给钟医准备饭？
这些钟医全部一概不知。
他早就说过了行政上的问题找冯芬副院长，那就是冯芬副院长的事情。他心里是真的毫无芥蒂。
也怪钟医的形象太深入人心了，就是一副一切为了病了，一切专于疾病和医学研究。
宗茂才没有想起钟医来，也是因为钟医的在他心目中的形象，太不食人间烟火了。天上的仙人吃什么饭啊。
总之钟医不敢他们怎么折腾，巡视了一遍各个科室的情况后，又回到了办公室中。
才坐下，钟医就接待了一个意想不到的客人。
“屈德明书记，你怎么来了？是身体出现什么不舒服吗？停了西药之后的戒断反应吗？”钟医一见屈德明，就站起来问道。毕竟屈德明患有的是失眠，这个东西身体和心理上各占一半，钟医对他开出的四个药方很有把握，却对屈德明执行药方的决心摸不准啊。
“不。不。不。我这次来不是因为身体不舒服，而是因为身体太舒服了。所以我想提前来你这里看看。我终于睡了一个好觉，没有什么心理压力了。”屈德明一见钟医，就精神饱满地对钟医说道。
钟医看屈德明精神饱满，也知道屈德明的症状有所缓解，至少失眠是得到了一定解决。
不过，钟医开出的四个药方治标不治本，于是他问道。
“屈书记现在又时间吗？我给你做个治疗。”钟医说道。
“有时间有时间，今天专门有半天的时间，所以我才来找钟医生你看看我的问题。”屈德明说道。
他也清楚钟医给出的药方是治标不治本，不过即便是这样，屈德明也觉得钟医相当的厉害，比之前他看得施力夫要厉害很多。
“那屈德明书记介意有另外一个人在一旁协助治疗吗？”钟医问道。
“不介意。”屈德明回答。
钟医叫护士科中的游小春来到办公室。游小春也是自愿加入了研究科之中，不过最近她一直在帮乐寿和彭林打杂，并没有其他的想法。
这一次游小春被钟医叫来，也是一头雾水。
简单的介绍了游小春和屈德明。
“那我们就开始吧。屈先生你主要是跟着我的思路走，而游小春在一旁协助我，我需要什么东西给我什么东西，以及用眼睛和脑子记录。”钟医说道。
“好。”
“好的。院长。”
两人同意道。
心理学上有一种说法，叫做助人自助，也就是说，其实别人帮助不了咨询者很多的东西，只能从旁边协助咨询者自己站起来，用专业的建议、规劝、甚至聆听帮助咨询者自己站起来。
但是，今天钟医所做的不同。
第一，因为屈德明所出的位置，限定了他不可能对钟医掏心掏肺。
第二，因为屈德明面对的不是什么大的情绪问题，只是情绪困扰。
所以钟医因地制宜的改变的方法。
“第一步，我们先确认你真正的感受。告诉我，你现在的感受是什么？”钟医问道。
“高兴，轻松。愉快。还有点紧张。”屈德明回答道。
“那么你为什么高兴，轻松，愉快了？”
“因为睡好觉了，觉得自己得救了。”
钟医先是引导了屈德明看见了积极的情绪。
“然后了？为什么睡不好觉？你看见你睡不好觉的情绪发生的是什么吗？”
“嗯……压力。如海水一样而来的压力。我要想明天要干什么，今天还有什么事情没有干好，县上的指标还有多少没有完成，经济指标还差多少，建筑规划是什么样子啊，以及我个人的发展是什么样子……还有很多很多。这些都是压力。很多压力。我妻子和其他人都叫我别想那么多，可是我怎么能不想那么多了？我很急。”屈德明一口气将自己晚上脑子里面想说的都说出口了。
钟医就这么听着屈德明地说话，也不评价，也不解释，只是聆听。
“所以我要怎么办？我努力的干，可是我无法改变的事情太多了。我要怎么办？我面对这些压力我都觉得很难受。我拼命的想，拼命的想要承受或者遗忘这种压力，可是我不行。我觉得它太难对付了。”屈德明说道。
“所以，你觉得这种压力和焦虑是坏事吗？”
“难道不是吗？”屈德明不解钟医为什么这么问，他失眠，他内心压力大，他焦急解决不了问题，这些难道不是坏事吗？
“当然不是，或者不全是坏事。你想想你是如何走到这一步的。靠的是什么？”钟医问道。
靠得是我的努力啊。我对人民负责，我对自己的工作负责。总之，不是压力。
屈德明正准备反驳，不过他沉默了。
“对啊，其实也有压力和焦虑在其中。要是没有这些压力，我可能不会那么努力，可能不会那么拼命。都是有压力的作用在其中。”屈德明自言自语道。
“任何事情都有好有坏。你接受了它给你的荣耀，那么就要接受他带给你的副作用。它在帮助你，也在毁掉你。它对你的生活工作有着至关重要的功能，也对你的生活给出了内心的煎熬。你一直压抑它，一直看不起它，一直企图消灭它，它当然会生气了。”钟医用稳重的话说道。
屈德明愣住了，是啊。在无数次他想要放弃的时候，是压力给了他动力。在他无数次坚持不下去的时候，是那些胡思乱想给了他拼下去的资本。
现在他竟然想要消灭压力，竟然想不要这些焦虑，这样真的好吗？
钟医见屈德明已经有所明悟了，他也不说话，让屈德明自己去想。
情绪没有好坏，也没有对错，好坏对错都是人类赋予他的。如果你想要消灭坏的情绪，那么你就陷入了坏情绪的陷阱之中。因为这个坏是人为给他设定的，人类自己预设了立场，那么永远就无法看清楚一个事物真实的模样。
当一旦看清楚这个问题的本质的时候。
人们就会学着给所谓“坏”情绪和解，利用它，发挥它，不再恐惧它。那么那些情况就不但不会再困扰人类，反而会给人类带出一片新的天空。
“你已经看到了它对吧，看到了你自己的情绪，它无关好坏对错。现在，我教你如何和他共处。”钟医说道。
“如何和它共处？我不是一直都在和它共处吗？哦，不对，我是和它共处，不过关系不太好，所以我才会失眠。”屈德明的悟性很高。
钟医点点头，吩咐游小春，拿来了白纸和笔，还有一个打火机。
“在纸上，写下所有令你困扰，令你烦恼。令你伤心，令你控制不了的问题。不用思考，想到哪儿写到哪儿。”钟医说道。
“好。”屈德明接过了笔，埋头书写起来。
“不必在意保密，我们两个谁都不会看，就是你自己知道自己写了什么。”钟医说道。
“好。”
屈德明一直在埋头书写，一直在写，写到激动的地方，时而叹气，时而又愤怒，甚至中途还有一次摔了笔。
钟医和游小春却像是没有看见一样，安静的在一旁，默默的陪伴着屈德明。
十分钟过去了。二十分钟过去了。
半个小时过去了。屈德明还在写，越写越是愤怒，越写越焦急，越写越是压力大。
“好了。停。”钟医喊道。
“停了。”屈德明抬头看钟医。
突然，他觉得自己内心一阵轻松，好像所有的愤怒、焦虑、压力都随着自己手中的那支笔移动到了字面上一般。
“看吧，这些情绪还是在你掌握之中的。你可以从你手中把它写出来，可以控制它随时让它出现，这就证明了一点，你可以掌握的。你的思想，是你能控制的。你的情绪也是你能控制的。”
钟医有条不紊地说道。
中医院的工作说起来不多，特别是在将大部分行政工作分给冯芬的情况下。不过特别的杂碎，一天忙忙碌碌，具体的回头看这一天，又不清楚自己到底忙了个啥。
钟医就是这个状态，一大早到了中医院，换上白大褂，拿上病例就往养老科去了。
和值班的护士聊了两句病人的状态，就听见养老科病房总传来的读书声。
今天读的不再是童话了，反而是小学的语文课本。
“院长，这是病人要求读的，再加上宗茂才医生也说这样很好，所以我们就给他们找来了语文课本。”护士说道。
“这样很好。辛苦了。”钟医点点头，放护士去交接班了。
钟医在门口等待了一会儿，等孟闲读完了一篇课文，这才推门进去。
“出去玩……我推你。”只见孟闲给杨老太爷讨价还价道。
“等一会嘛，等医生复查过后，还有你宗叔叔和高定爷爷来了之后，我们再一起出去好不好？”杨老太爷说道。
钟医走进来，两人都看见了他。
“院长，早啊。”杨老太爷大声地给钟医打着招呼。
“早啊。看你这中气十足的样子，再过几天就能下病床试试康复走动了。”钟医说道。
杨老太爷眼中也迸发出下地的渴望，他现在觉得自己的身体特别好，已经可以支撑起他轻微地走动了。
“早。钟医。”孟闲说道。
“你也找，孟闲。”钟医回答道。
在几天前，孟闲已经不愿意交钟医医生叔叔了。
钟医发现这个情况之后特别的高兴，这也就意味着孟闲现在对年纪有了一定的认识。这说明什么，说明孟闲的情况也在好转。
“饭来了。今天的饭特别的香，杨叔你的早饭是黑大豆汤加馒头，中午还专门给你准备了山药羊肚汤哦。孟闲小子的是糯米小麦粥。等会儿高叔来了之后，只能让他吃杂粮馒头了，哈哈哈，不过中午给他准备了香菇烧豆腐。我们也可以加个菜。啊，院长你在这儿啊！”宗茂才一边走一边说道，看见钟医脸上露出一丝尴尬。
“饭你拿过了？你们快吃啊。”钟医面不改色地说道。
钟医当然知道宗茂才在尴尬什么。
临时食堂是他批准的，不过在哪儿建?建好了吗？建好之后为什么没有给钟医说？以及为什么不给钟医准备饭？
这些钟医全部一概不知。
他早就说过了行政上的问题找冯芬副院长，那就是冯芬副院长的事情。他心里是真的毫无芥蒂。
也怪钟医的形象太深入人心了，就是一副一切为了病了，一切专于疾病和医学研究。
宗茂才没有想起钟医来，也是因为钟医的在他心目中的形象，太不食人间烟火了。天上的仙人吃什么饭啊。
总之钟医不敢他们怎么折腾，巡视了一遍各个科室的情况后，又回到了办公室中。
才坐下，钟医就接待了一个意想不到的客人。
“屈德明书记，你怎么来了？是身体出现什么不舒服吗？停了西药之后的戒断反应吗？”钟医一见屈德明，就站起来问道。毕竟屈德明患有的是失眠，这个东西身体和心理上各占一半，钟医对他开出的四个药方很有把握，却对屈德明执行药方的决心摸不准啊。
“不。不。不。我这次来不是因为身体不舒服，而是因为身体太舒服了。所以我想提前来你这里看看。我终于睡了一个好觉，没有什么心理压力了。”屈德明一见钟医，就精神饱满地对钟医说道。
钟医看屈德明精神饱满，也知道屈德明的症状有所缓解，至少失眠是得到了一定解决。
不过，钟医开出的四个药方治标不治本，于是他问道。
“屈书记现在又时间吗？我给你做个治疗。”钟医说道。
“有时间有时间，今天专门有半天的时间，所以我才来找钟医生你看看我的问题。”屈德明说道。
他也清楚钟医给出的药方是治标不治本，不过即便是这样，屈德明也觉得钟医相当的厉害，比之前他看得施力夫要厉害很多。
“那屈德明书记介意有另外一个人在一旁协助治疗吗？”钟医问道。
“不介意。”屈德明回答。
钟医叫护士科中的游小春来到办公室。游小春也是自愿加入了研究科之中，不过最近她一直在帮乐寿和彭林打杂，并没有其他的想法。
这一次游小春被钟医叫来，也是一头雾水。
简单的介绍了游小春和屈德明。
“那我们就开始吧。屈先生你主要是跟着我的思路走，而游小春在一旁协助我，我需要什么东西给我什么东西，以及用眼睛和脑子记录。”钟医说道。
“好。”
“好的。院长。”
两人同意道。
心理学上有一种说法，叫做助人自助，也就是说，其实别人帮助不了咨询者很多的东西，只能从旁边协助咨询者自己站起来，用专业的建议、规劝、甚至聆听帮助咨询者自己站起来。
但是，今天钟医所做的不同。
第一，因为屈德明所出的位置，限定了他不可能对钟医掏心掏肺。
第二，因为屈德明面对的不是什么大的情绪问题，只是情绪困扰。
所以钟医因地制宜的改变的方法。
“第一步，我们先确认你真正的感受。告诉我，你现在的感受是什么？”钟医问道。
“高兴，轻松。愉快。还有点紧张。”屈德明回答道。
“那么你为什么高兴，轻松，愉快了？”
“因为睡好觉了，觉得自己得救了。”
钟医先是引导了屈德明看见了积极的情绪。
“然后了？为什么睡不好觉？你看见你睡不好觉的情绪发生的是什么吗？”
“嗯……压力。如海水一样而来的压力。我要想明天要干什么，今天还有什么事情没有干好，县上的指标还有多少没有完成，经济指标还差多少，建筑规划是什么样子啊，以及我个人的发展是什么样子……还有很多很多。这些都是压力。很多压力。我妻子和其他人都叫我别想那么多，可是我怎么能不想那么多了？我很急。”屈德明一口气将自己晚上脑子里面想说的都说出口了。
钟医就这么听着屈德明地说话，也不评价，也不解释，只是聆听。
“所以我要怎么办？我努力的干，可是我无法改变的事情太多了。我要怎么办？我面对这些压力我都觉得很难受。我拼命的想，拼命的想要承受或者遗忘这种压力，可是我不行。我觉得它太难对付了。”屈德明说道。
“所以，你觉得这种压力和焦虑是坏事吗？”
“难道不是吗？”屈德明不解钟医为什么这么问，他失眠，他内心压力大，他焦急解决不了问题，这些难道不是坏事吗？
“当然不是，或者不全是坏事。你想想你是如何走到这一步的。靠的是什么？”钟医问道。
靠得是我的努力啊。我对人民负责，我对自己的工作负责。总之，不是压力。
屈德明正准备反驳，不过他沉默了。
“对啊，其实也有压力和焦虑在其中。要是没有这些压力，我可能不会那么努力，可能不会那么拼命。都是有压力的作用在其中。”屈德明自言自语道。
“任何事情都有好有坏。你接受了它给你的荣耀，那么就要接受他带给你的副作用。它在帮助你，也在毁掉你。它对你的生活工作有着至关重要的功能，也对你的生活给出了内心的煎熬。你一直压抑它，一直看不起它，一直企图消灭它，它当然会生气了。”钟医用稳重的话说道。
屈德明愣住了，是啊。在无数次他想要放弃的时候，是压力给了他动力。在他无数次坚持不下去的时候，是那些胡思乱想给了他拼下去的资本。
现在他竟然想要消灭压力，竟然想不要这些焦虑，这样真的好吗？
钟医见屈德明已经有所明悟了，他也不说话，让屈德明自己去想。
情绪没有好坏，也没有对错，好坏对错都是人类赋予他的。如果你想要消灭坏的情绪，那么你就陷入了坏情绪的陷阱之中。因为这个坏是人为给他设定的，人类自己预设了立场，那么永远就无法看清楚一个事物真实的模样。
当一旦看清楚这个问题的本质的时候。
人们就会学着给所谓“坏”情绪和解，利用它，发挥它，不再恐惧它。那么那些情况就不但不会再困扰人类，反而会给人类带出一片新的天空。
“你已经看到了它对吧，看到了你自己的情绪，它无关好坏对错。现在，我教你如何和他共处。”钟医说道。
“如何和它共处？我不是一直都在和它共处吗？哦，不对，我是和它共处，不过关系不太好，所以我才会失眠。”屈德明的悟性很高。
钟医点点头，吩咐游小春，拿来了白纸和笔，还有一个打火机。
“在纸上，写下所有令你困扰，令你烦恼。令你伤心，令你控制不了的问题。不用思考，想到哪儿写到哪儿。”钟医说道。
“好。”屈德明接过了笔，埋头书写起来。
“不必在意保密，我们两个谁都不会看，就是你自己知道自己写了什么。”钟医说道。
“好。”
屈德明一直在埋头书写，一直在写，写到激动的地方，时而叹气，时而又愤怒，甚至中途还有一次摔了笔。
钟医和游小春却像是没有看见一样，安静的在一旁，默默的陪伴着屈德明。
十分钟过去了。二十分钟过去了。
半个小时过去了。屈德明还在写，越写越是愤怒，越写越焦急，越写越是压力大。
“好了。停。”钟医喊道。
“停了。”屈德明抬头看钟医。
突然，他觉得自己内心一阵轻松，好像所有的愤怒、焦虑、压力都随着自己手中的那支笔移动到了字面上一般。
“看吧，这些情绪还是在你掌握之中的。你可以从你手中把它写出来，可以控制它随时让它出现，这就证明了一点，你可以掌握的。你的思想，是你能控制的。你的情绪也是你能控制的。”
钟医有条不紊地说道。