025掩映荷塘月，直捣清华园（上）
推荐阅读：我的帝国无双、明天下、唐枭、乘龙佳婿、长宁帝军、医妃惊世、行祸天下、史上最强帝后、超凡兵王、清明上河图
一秒记住【笔趣阁 www.biquge5.org】，精彩小说无弹窗免费阅读！
掩映荷塘月，直捣清华园（上）
（三十晚上看榜，正好是孙山的名次。真是郁闷万分，心如抓挠，兄弟也挺努力的啊！虽然暂时起点还没安排推荐，但本人还是有点受打击。昨晚看了半天各位排名靠前的大神作品，发现自己还是更新速度不够。不过这硬伤，却由于工作繁忙，实在对不住各位。不过我会用心好好写，力争在质量上给大家个交代。）
冯成杰没料到耿宗斌竟然打听着包房进来敬酒！
耿宗斌也没料到这屋里包一凡竟然坐在下首，而且身边的女伴竟然不是原来两女中的任何一位！
一时间竟然有点冷场。
耿宗斌不由地为自己的唐突感到有点后悔，近期南方生意上的情急让他有点急病乱投医了！简单敬了杯酒，耿少就匆匆退场。桌上倒是有几人对这位耿少爷的名号略有耳闻，不由地又高看了包一凡一眼。
耿宗斌的到来为宴会的结束点了个捻，然后大家就天女散花了。就在冯英豪嚷着买单的时候，服务员用大家都能听到的小声说，刚才耿先生给买过了。冯英豪往兜儿里揣的手悻悻地退了出来。
张岚蕊这事总算是办的漂漂亮亮，不仅接住了这记高吊弧旋，而且还一个反拉，让对方略微吃了点鳖。此时张美女是怎么看包一凡怎么顺眼。
“哎，一凡啊，听说你还没对象，不如姐姐给你个机会？“佳人春心四晃，媚眼乱飘。
“嘿嘿，姐姐如果抬爱，小弟我关键时候绝不推辞。”包一凡这话接的也挺快，最近也受了姜文的影响，颇有点花花口的心得。
“嘿，小色狼，毛还没长齐呢！行啦，就在这把我放下吧。回去小心点，姐姐欠你个人情，回头好好请请你。”张岚蕊有点心猿意马，随便找了个地方赶紧下了车。
－－－－－－
这个小小插曲，很快就烟消云散了，包一凡混了点吃喝，又回到了熟悉的校园生活，这周的主题是学习加训练。
包一凡在训练之余仍然持续着自己每天500次以上的投篮练习，他坚信勤奋的练习才是成功的基石，恩，不过也要有科学的方法，不然练成马里昂那勾肩****的投篮姿势，虽然命中率高也抵不住鄙视率更高不是？更何况标准的姿势可以延长一个人的运动寿命，试想一下如果马里昂到了科比现在这年纪，在速度、弹跳都下降的情况下，非正式出手的他，估计出场的效率会下降很多。
本来包一凡的投篮命中率比刚入学时，已经提高有了较为显著的提升，但是随着前一段时间体能训练的加强，他的手脚协调程度又不够了。说白点就是，投篮总是有点过，打铁的水平蹭蹭往上窜。这时候就需要通过大量的投篮来固定动作。
前两年包一凡在高中的时候，教练还是水平不错，没有让他进行过多负重练习和超量训练，毕竟那时候还是长身体的时候，需要科学均衡的训练模式。如果操之过急，小则影响身高发育，导致发展空间受限；大则形成疲劳伤病，竞技水平不进反退。
大学之后的段时间，包一凡身高发育基本摸到了优秀篮球运动员的后脚跟，可能还有强势继续攀升的趋头，所以包子的训练强度和对抗强度都较原来提高不少。如果说原来是启蒙阶段，那CBUA这段时光才是他的训练阶段，是他腾飞的跳板。
作为一名年轻队员，快速融入球队的最好办法就是抢着干脏活累活，盯防、抢板、抢断、传球，这都是费劲不讨彩的活，核心球员当然也能做而且可以做得更好，但是作为一名队员，体力是有限的，所以核心球员需要将更多的精力放在投篮得分上，这样才能保证球队的成绩。
包一凡现在做的工作，第一步就是先能上场，管他是抢篮板还是擦地板。进攻再牛逼的球员，如果上不了场，那也是白给。这点包子已经做得不错。
第二步就是慢慢让队友和教练相信，自己也是关键时候可以依靠倚重的角色。
这不机会来啦！
预赛阶段的半决赛对手是中国人民大学，据说人大的当家球星也是被CBA某支球队看中的人选。比赛在北航的主场举行，比赛打得相当惨烈。因为北京赛区历年来会有三、四支球队进入到东北赛区的分区赛。所以此战也是决定命运的机会，赢一场海阔天空，输一场悬岩万丈。由于情节过于血腥，比赛中的包一凡特地打来电话通知本书不要进行现场直播，作者和读者们只能从观战的观众处得到一丁点记忆的碎屑，希望各位读者管中窥豹，见微知著。
据赛后有关媒体的透露，人大教练吴全有在比赛结束后，愤怒无比地向现场记录台和裁判席不住地咆哮，声称受到客场不公正待遇，并扬言中国人民大学代表队要退出此届联赛。
据后排观众同学赛后回忆，当天的比赛时停时续，时快时慢，裁判的哨子成为场上最忙活的对象。前排观众老是站起来，以至于瞌睡无比的他们对这场比赛的唯一印象就是哨子不停响，比赛臭又长。
据本场比赛负责擦地的工作人员介绍，从北航参加CUBA联赛起，他就在这负责擦地板工作，十几年了，没有一次像这么累过。他甚至觉得这是一场5对5摔跤比赛，场上是5对选手，场边是一堆煽风点火的，谁摔累了，换个人接着摔。
据北航啦啦队的美女们讲述，当晚的情景不堪入目。这些平均身高1米9多的大个子们，完全不顾平日里，英俊潇洒衣冠楚楚的形象，众目睽睽之下，拉扯拥抱，使绊推到，轻拽慢搡挤又拧，完全是很乱很暴力！
据赛后唯一接受采访的不愿意透露姓名的球员说，本场教练布置的任何战术都没有打出来，所有的攻防形式全都是随机形成的，所有的动作全都是应时应景做出的。他个人认为本场的最佳球员应是本方一位曾经在部队接受过军体格斗训练的替补队员，因为他平素对各种反关节招式的运用炉火纯青，本场比赛的结果也证明了这一点。
至于比赛的真相，截止到本文发布之时，仍没有任何官方声明，但也没有任何组织或个人声称对此事负责。唯一符合和谐发展声音的消息是，组委会在进行了彻底的调查后，认定本场比赛成绩有效，对在比赛中情绪失控的人大教练进行了严重警告和罚款处罚。最终中国人民大学代表队也没有退赛，毕竟好死不如赖活着。
就这样，北京航空航天大学26比22战胜了来访的中国人民大学，比分也创造了CUBA历史之最低，成为了CUBA未解之谜中较为灵异的一个。
听说有位当时在场的著名诗人应景做了首千古名句。后来被CUBA官网收录，诗是这样描述的：“篮球场上真热闹，北航人大扔飞镖，你一镖来我一镖，肠子肚子满天飘。”
<ahref=www.>www.</a>
掩映荷塘月，直捣清华园（上）
（三十晚上看榜，正好是孙山的名次。真是郁闷万分，心如抓挠，兄弟也挺努力的啊！虽然暂时起点还没安排推荐，但本人还是有点受打击。昨晚看了半天各位排名靠前的大神作品，发现自己还是更新速度不够。不过这硬伤，却由于工作繁忙，实在对不住各位。不过我会用心好好写，力争在质量上给大家个交代。）
冯成杰没料到耿宗斌竟然打听着包房进来敬酒！
耿宗斌也没料到这屋里包一凡竟然坐在下首，而且身边的女伴竟然不是原来两女中的任何一位！
一时间竟然有点冷场。
耿宗斌不由地为自己的唐突感到有点后悔，近期南方生意上的情急让他有点急病乱投医了！简单敬了杯酒，耿少就匆匆退场。桌上倒是有几人对这位耿少爷的名号略有耳闻，不由地又高看了包一凡一眼。
耿宗斌的到来为宴会的结束点了个捻，然后大家就天女散花了。就在冯英豪嚷着买单的时候，服务员用大家都能听到的小声说，刚才耿先生给买过了。冯英豪往兜儿里揣的手悻悻地退了出来。
张岚蕊这事总算是办的漂漂亮亮，不仅接住了这记高吊弧旋，而且还一个反拉，让对方略微吃了点鳖。此时张美女是怎么看包一凡怎么顺眼。
“哎，一凡啊，听说你还没对象，不如姐姐给你个机会？“佳人春心四晃，媚眼乱飘。
“嘿嘿，姐姐如果抬爱，小弟我关键时候绝不推辞。”包一凡这话接的也挺快，最近也受了姜文的影响，颇有点花花口的心得。
“嘿，小色狼，毛还没长齐呢！行啦，就在这把我放下吧。回去小心点，姐姐欠你个人情，回头好好请请你。”张岚蕊有点心猿意马，随便找了个地方赶紧下了车。
－－－－－－
这个小小插曲，很快就烟消云散了，包一凡混了点吃喝，又回到了熟悉的校园生活，这周的主题是学习加训练。
包一凡在训练之余仍然持续着自己每天500次以上的投篮练习，他坚信勤奋的练习才是成功的基石，恩，不过也要有科学的方法，不然练成马里昂那勾肩****的投篮姿势，虽然命中率高也抵不住鄙视率更高不是？更何况标准的姿势可以延长一个人的运动寿命，试想一下如果马里昂到了科比现在这年纪，在速度、弹跳都下降的情况下，非正式出手的他，估计出场的效率会下降很多。
本来包一凡的投篮命中率比刚入学时，已经提高有了较为显著的提升，但是随着前一段时间体能训练的加强，他的手脚协调程度又不够了。说白点就是，投篮总是有点过，打铁的水平蹭蹭往上窜。这时候就需要通过大量的投篮来固定动作。
前两年包一凡在高中的时候，教练还是水平不错，没有让他进行过多负重练习和超量训练，毕竟那时候还是长身体的时候，需要科学均衡的训练模式。如果操之过急，小则影响身高发育，导致发展空间受限；大则形成疲劳伤病，竞技水平不进反退。
大学之后的段时间，包一凡身高发育基本摸到了优秀篮球运动员的后脚跟，可能还有强势继续攀升的趋头，所以包子的训练强度和对抗强度都较原来提高不少。如果说原来是启蒙阶段，那CBUA这段时光才是他的训练阶段，是他腾飞的跳板。
作为一名年轻队员，快速融入球队的最好办法就是抢着干脏活累活，盯防、抢板、抢断、传球，这都是费劲不讨彩的活，核心球员当然也能做而且可以做得更好，但是作为一名队员，体力是有限的，所以核心球员需要将更多的精力放在投篮得分上，这样才能保证球队的成绩。
包一凡现在做的工作，第一步就是先能上场，管他是抢篮板还是擦地板。进攻再牛逼的球员，如果上不了场，那也是白给。这点包子已经做得不错。
第二步就是慢慢让队友和教练相信，自己也是关键时候可以依靠倚重的角色。
这不机会来啦！
预赛阶段的半决赛对手是中国人民大学，据说人大的当家球星也是被CBA某支球队看中的人选。比赛在北航的主场举行，比赛打得相当惨烈。因为北京赛区历年来会有三、四支球队进入到东北赛区的分区赛。所以此战也是决定命运的机会，赢一场海阔天空，输一场悬岩万丈。由于情节过于血腥，比赛中的包一凡特地打来电话通知本书不要进行现场直播，作者和读者们只能从观战的观众处得到一丁点记忆的碎屑，希望各位读者管中窥豹，见微知著。
据赛后有关媒体的透露，人大教练吴全有在比赛结束后，愤怒无比地向现场记录台和裁判席不住地咆哮，声称受到客场不公正待遇，并扬言中国人民大学代表队要退出此届联赛。
据后排观众同学赛后回忆，当天的比赛时停时续，时快时慢，裁判的哨子成为场上最忙活的对象。前排观众老是站起来，以至于瞌睡无比的他们对这场比赛的唯一印象就是哨子不停响，比赛臭又长。
据本场比赛负责擦地的工作人员介绍，从北航参加CUBA联赛起，他就在这负责擦地板工作，十几年了，没有一次像这么累过。他甚至觉得这是一场5对5摔跤比赛，场上是5对选手，场边是一堆煽风点火的，谁摔累了，换个人接着摔。
据北航啦啦队的美女们讲述，当晚的情景不堪入目。这些平均身高1米9多的大个子们，完全不顾平日里，英俊潇洒衣冠楚楚的形象，众目睽睽之下，拉扯拥抱，使绊推到，轻拽慢搡挤又拧，完全是很乱很暴力！
据赛后唯一接受采访的不愿意透露姓名的球员说，本场教练布置的任何战术都没有打出来，所有的攻防形式全都是随机形成的，所有的动作全都是应时应景做出的。他个人认为本场的最佳球员应是本方一位曾经在部队接受过军体格斗训练的替补队员，因为他平素对各种反关节招式的运用炉火纯青，本场比赛的结果也证明了这一点。
至于比赛的真相，截止到本文发布之时，仍没有任何官方声明，但也没有任何组织或个人声称对此事负责。唯一符合和谐发展声音的消息是，组委会在进行了彻底的调查后，认定本场比赛成绩有效，对在比赛中情绪失控的人大教练进行了严重警告和罚款处罚。最终中国人民大学代表队也没有退赛，毕竟好死不如赖活着。
就这样，北京航空航天大学26比22战胜了来访的中国人民大学，比分也创造了CUBA历史之最低，成为了CUBA未解之谜中较为灵异的一个。
听说有位当时在场的著名诗人应景做了首千古名句。后来被CUBA官网收录，诗是这样描述的：“篮球场上真热闹，北航人大扔飞镖，你一镖来我一镖，肠子肚子满天飘。”
<ahref=www.>www.</a>