第425章 加强训练
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“那就好。”张雷点点头，随即看向了史蒂芬·琼斯问道：“史蒂芬，现在的训练情况怎么样，你们是怎么安排的？”
史蒂芬脸上带着个墨镜，冷峻的面孔上，配合着他那一副黑色古驰墨镜，散发着一种强烈的冷峻帅气的气质。
史蒂芬看着下面还在训练场上跑着的那些精英帮众，面无表情的说道：“昨天训练营才完全的搭建完毕，而我们的训练事实上在今天才算是正式的开始，这些队员的实力很差，必须要好好的训练！前几天，我和赵越还有雷正商量之后决定，前三天，就进行一般的体能和力量方面的训练，现在是每天早上5：0起床，然后绕着训练场跑上个五圈，然后回去吃饭，吃完饭之后，上午七点半开始训练，直接跑十圈，然后进行站军姿等方面的训练。”
“这样啊！”张雷点点头，随即说道：“这样的训练不是太强，可以考虑加强。”
听到张雷的话，顿时，黄谍的脸上就直冒冷汗。这样还不强，但强起来是个怎么样的强法？
想着，黄谍也是不由得打了个寒战。
而史蒂芬·琼斯却是十分的赞同张雷的看法，他点点头，直接说道：“我也觉得这样的训练强度不高，不过，我和赵还有雷都商量过了，今天只是让他们先体验一下，顺便淘汰一些人，明天的训练内容又不一样了，明后两天还是会逐步的加大训练量，然后把不合格的人淘汰之后，剩下的，就可以集中在一起，进行另外的训练了，到时候，除了体能和力量方面的训练外，还会多了武术和特种兵的格斗术等方面的教习，只有这样，才能教出来更加强大的队员！”
“好！那就这么来，尺度你们把握好就行，这些训练后的队员，合格之后全部收进青龙堂之内，作为我们振华会的核心帮众，待遇远远超过外围的帮众。这些核心帮众，我不想要废物，你把他们全都给我训练成可以媲美特种兵的存在！”张雷说着，也是正正的看向了史蒂芬·琼斯。
“是！老板！”史蒂芬直接大声的喊道。
“好了，现在，把赵越和雷正叫过来吧，之后，就开始进行今天的训话。”张雷看着下面还在绕着训练场地跑着的众人，直接说道。
两分钟之后，赵越和雷正直接出现在了张雷的面前，他们两人，一身迷彩服，头上带着个迷彩帽，看起来，充满着一种强悍的军人气息，这种气质，一看就是经过千锤百炼打造出来的精英特种兵。
“雷哥好！”赵越和雷正对着张雷直接敬了一个标准的军力，双眼也是炯炯有神。
“哈哈哈哈，赵兄弟好，雷兄弟好，辛苦两位了。”张雷直接对着赵越和雷正说道。
“受人之托，忠人之事，这是我们应该做的。”赵越脸色郑重的喊道：“而且，这些精英人员，我们青龙堂也要收进来不少，自然不可能把他们训练的差了。”
“哈哈，好！”张雷点点头，紧接着就问道：“现在还只是体能和力量训练，我想问下，你们是打算如何的如何的进行正式训练呢？”
“报告！”雷正直接敬了一个军礼说道：“我们的训练手段将会按照特种兵的一般训练手法进行，当然，会根据我们振华会的情况作出一些改变，具体的训练方法就是：
1：早晨5：0起床，在每人身上加上0公斤的重物跑5000米。
：8：00训练挂勾梯上下00回。穿越0米铁丝网来回00趟。
：10：00进行健身：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：1：0抗暴晒形体训练：平举着砍刀，在砍刀前端挂上一块砖头，一动不动晒个小时。
5：16：00训练刀术1个小时，之后练散打，硬气功以及特种兵格斗术等。
6：饭后半个小时，继续负重0公斤跑5000米。
另外，我们将天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米；5天一次中国式铁人三项：负重跑步000米，游泳000米，骑自行车000米。
之后，在每天的休息过程中，我们将会不定时的进行夜间紧急集合锻炼这些帮众的应变能力和组织性以及纪律性！
最后，半个月之后进行一次考核，考核通过的，就能成为我们振华会的核心帮众，加入我们青龙堂。”
“恩。”听完雷正的话，张雷点点头，脸上也是露出了一些赞许的目光，直接说道：“不错不错，这种训练方法之下，训练出来的绝对都是堪比特种兵的人物了，可惜啊，这毕竟不是真正的特种兵，所以，没法对他们进行射击训练，不然的话，他们的战斗力就更强悍了。”
张雷说着，也是感到稍稍有些遗憾，不过，他的心中还是十分的满意的，想想，自己的手下如果有几千名完全听从自己命令的特种兵一样的强悍人物的话，那不说别的，至少横扫整个浙州省的地下势力是没有丝毫的问题的！而且，这么的发展下去，将来手下的精英帮众只会越来越多，到最后，横扫全球的地下势力也完全的不是梦。
想着张雷的脸上也是露出了笑容，紧接着，他就直接对着黄谍说道：“好了，可以让帮众们先停止训练了，接下来的话，我就对他们进行训话。”
“是！”黄谍点点头，紧接着，便到下面安排去了。
五分钟之后，这两百名精英帮众全都站在了这主席台前，一个个全都看向了在主席台上站着的张雷。
张雷双眼冷峻的看着下面的众人，缓缓的扫视了一遍，就发现，下面站着的众人，一个个要么脸色通红，要么就是跑的有些脸色苍白，真正看起来正常的，呼吸还能保持一个比较正常的水平的，只有十几人。
看到众人这样，张雷直接对着下面大喊道：“兄弟们，你们训练的累吗？”
“累！”顿时，就有一些人有气无力的喊了起来。
张雷听到后，双眼猛地一眯，随即就大喊道：“累就对了！因为不累，你们永远不可能成长起来！现在的累，是为了以后的不累，现在多流汗，是为了以后少流血！”
张雷说着，下面那些刚刚喊累的帮众一个个全都低下了头。
张雷没有丝毫的改变，直接对着下方继续看去，声音郑重而又铁血的说道：“我想，你们也应该知道，给你们进行训练的教官，全都是精英特种兵出身，我想知道，你们有谁和他们较量过没？”
下面没人吭声。
张雷也不说什么，直接一伸手，指向了站在第一排中间的一个身高一米八五，浑身上下肌肉凸显的壮汉，这个壮汉，正是那十几个呼吸还算正常的人当中的一个，而且，他的呼吸也最是平稳。
“你！出列！”张雷直接一声大喊。
“是！”这大汉喊了一声，便走了出来。
而看到这个大汉出来，周围众人也是一阵窃窃私语，对于出列的这个人，他们中很多都是认识的，这人叫做成虎，之前是霸王帮的一个高手，霸王帮被灭掉了之后，因为生活没什么着落，最后也是在黄谍的劝说下加入了振华会，而对于他的实力，那站在训练场内的两百名精英帮众也是全都认可的，因为在他们中，是没有能够胜过这个成虎的。
“你叫什么名字？”张雷直接问道。
“成虎！”成虎大声喊道。
“好！”张雷点点头，直接说道：“成虎，我知道你的实力在这两百名精英队员当中应该是属于最出色的的那一群了，所以，接下来，我就让你挑战一下你们的教官，怎么样，你愿意吗？”
“我愿意！”成虎大声的喊道。
事实上，成虎以前身为霸王帮的高手，待遇一直都是不错的，不过，霸王帮被灭之后，他加入了振华会，待遇也就那样了，而且，大家对他也不像他以前在霸王帮的时候别人对他那样的恭敬，因此，此刻的成虎也是迫切的想要证明一下自己的实力。
同时，对于这样的训练他也是有些厌烦，因此，对于能够和教练对战，他还是很有兴趣的。
“好！”张雷点点头，随即直接一指，指向了那站着的八名教官当中最为瘦小的一个，紧接着，张雷便喊道：“武钢，你和这个成虎切磋一下。”
“是！”成虎大喊一声，紧接着，他便走出了队列，和成虎面对面的站立了。
武钢的身高只有一米六八，在成虎的身前站着就像是一个小不点一样，而成虎对着自己身前的这个低了自己一头还要多的对手，脸上也是露出了一些不屑。
“请指教。”武钢对着成虎拱了拱手，直接喊道。
“恩，来吧武教官，让我见识见识你的厉害！”
成虎说着，两腿猛地分开，在地面上重重的一踩，就听到“砰”的一声，他的脚就狠狠的擦在了地面上，激起了一层尘土，同时，他的脸上也是带着一种凶悍的气息，整个人直接扎着马步，双手摆开，迎向了武钢。
“架子不错，就是不知道实力怎么样？”张雷看着成虎的模样，脸上也是升起了一些兴趣。（未完待续）
“那就好。”张雷点点头，随即看向了史蒂芬·琼斯问道：“史蒂芬，现在的训练情况怎么样，你们是怎么安排的？”
史蒂芬脸上带着个墨镜，冷峻的面孔上，配合着他那一副黑色古驰墨镜，散发着一种强烈的冷峻帅气的气质。
史蒂芬看着下面还在训练场上跑着的那些精英帮众，面无表情的说道：“昨天训练营才完全的搭建完毕，而我们的训练事实上在今天才算是正式的开始，这些队员的实力很差，必须要好好的训练！前几天，我和赵越还有雷正商量之后决定，前三天，就进行一般的体能和力量方面的训练，现在是每天早上5：0起床，然后绕着训练场跑上个五圈，然后回去吃饭，吃完饭之后，上午七点半开始训练，直接跑十圈，然后进行站军姿等方面的训练。”
“这样啊！”张雷点点头，随即说道：“这样的训练不是太强，可以考虑加强。”
听到张雷的话，顿时，黄谍的脸上就直冒冷汗。这样还不强，但强起来是个怎么样的强法？
想着，黄谍也是不由得打了个寒战。
而史蒂芬·琼斯却是十分的赞同张雷的看法，他点点头，直接说道：“我也觉得这样的训练强度不高，不过，我和赵还有雷都商量过了，今天只是让他们先体验一下，顺便淘汰一些人，明天的训练内容又不一样了，明后两天还是会逐步的加大训练量，然后把不合格的人淘汰之后，剩下的，就可以集中在一起，进行另外的训练了，到时候，除了体能和力量方面的训练外，还会多了武术和特种兵的格斗术等方面的教习，只有这样，才能教出来更加强大的队员！”
“好！那就这么来，尺度你们把握好就行，这些训练后的队员，合格之后全部收进青龙堂之内，作为我们振华会的核心帮众，待遇远远超过外围的帮众。这些核心帮众，我不想要废物，你把他们全都给我训练成可以媲美特种兵的存在！”张雷说着，也是正正的看向了史蒂芬·琼斯。
“是！老板！”史蒂芬直接大声的喊道。
“好了，现在，把赵越和雷正叫过来吧，之后，就开始进行今天的训话。”张雷看着下面还在绕着训练场地跑着的众人，直接说道。
两分钟之后，赵越和雷正直接出现在了张雷的面前，他们两人，一身迷彩服，头上带着个迷彩帽，看起来，充满着一种强悍的军人气息，这种气质，一看就是经过千锤百炼打造出来的精英特种兵。
“雷哥好！”赵越和雷正对着张雷直接敬了一个标准的军力，双眼也是炯炯有神。
“哈哈哈哈，赵兄弟好，雷兄弟好，辛苦两位了。”张雷直接对着赵越和雷正说道。
“受人之托，忠人之事，这是我们应该做的。”赵越脸色郑重的喊道：“而且，这些精英人员，我们青龙堂也要收进来不少，自然不可能把他们训练的差了。”
“哈哈，好！”张雷点点头，紧接着就问道：“现在还只是体能和力量训练，我想问下，你们是打算如何的如何的进行正式训练呢？”
“报告！”雷正直接敬了一个军礼说道：“我们的训练手段将会按照特种兵的一般训练手法进行，当然，会根据我们振华会的情况作出一些改变，具体的训练方法就是：
1：早晨5：0起床，在每人身上加上0公斤的重物跑5000米。
：8：00训练挂勾梯上下00回。穿越0米铁丝网来回00趟。
：10：00进行健身：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：1：0抗暴晒形体训练：平举着砍刀，在砍刀前端挂上一块砖头，一动不动晒个小时。
5：16：00训练刀术1个小时，之后练散打，硬气功以及特种兵格斗术等。
6：饭后半个小时，继续负重0公斤跑5000米。
另外，我们将天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米；5天一次中国式铁人三项：负重跑步000米，游泳000米，骑自行车000米。
之后，在每天的休息过程中，我们将会不定时的进行夜间紧急集合锻炼这些帮众的应变能力和组织性以及纪律性！
最后，半个月之后进行一次考核，考核通过的，就能成为我们振华会的核心帮众，加入我们青龙堂。”
“恩。”听完雷正的话，张雷点点头，脸上也是露出了一些赞许的目光，直接说道：“不错不错，这种训练方法之下，训练出来的绝对都是堪比特种兵的人物了，可惜啊，这毕竟不是真正的特种兵，所以，没法对他们进行射击训练，不然的话，他们的战斗力就更强悍了。”
张雷说着，也是感到稍稍有些遗憾，不过，他的心中还是十分的满意的，想想，自己的手下如果有几千名完全听从自己命令的特种兵一样的强悍人物的话，那不说别的，至少横扫整个浙州省的地下势力是没有丝毫的问题的！而且，这么的发展下去，将来手下的精英帮众只会越来越多，到最后，横扫全球的地下势力也完全的不是梦。
想着张雷的脸上也是露出了笑容，紧接着，他就直接对着黄谍说道：“好了，可以让帮众们先停止训练了，接下来的话，我就对他们进行训话。”
“是！”黄谍点点头，紧接着，便到下面安排去了。
五分钟之后，这两百名精英帮众全都站在了这主席台前，一个个全都看向了在主席台上站着的张雷。
张雷双眼冷峻的看着下面的众人，缓缓的扫视了一遍，就发现，下面站着的众人，一个个要么脸色通红，要么就是跑的有些脸色苍白，真正看起来正常的，呼吸还能保持一个比较正常的水平的，只有十几人。
看到众人这样，张雷直接对着下面大喊道：“兄弟们，你们训练的累吗？”
“累！”顿时，就有一些人有气无力的喊了起来。
张雷听到后，双眼猛地一眯，随即就大喊道：“累就对了！因为不累，你们永远不可能成长起来！现在的累，是为了以后的不累，现在多流汗，是为了以后少流血！”
张雷说着，下面那些刚刚喊累的帮众一个个全都低下了头。
张雷没有丝毫的改变，直接对着下方继续看去，声音郑重而又铁血的说道：“我想，你们也应该知道，给你们进行训练的教官，全都是精英特种兵出身，我想知道，你们有谁和他们较量过没？”
下面没人吭声。
张雷也不说什么，直接一伸手，指向了站在第一排中间的一个身高一米八五，浑身上下肌肉凸显的壮汉，这个壮汉，正是那十几个呼吸还算正常的人当中的一个，而且，他的呼吸也最是平稳。
“你！出列！”张雷直接一声大喊。
“是！”这大汉喊了一声，便走了出来。
而看到这个大汉出来，周围众人也是一阵窃窃私语，对于出列的这个人，他们中很多都是认识的，这人叫做成虎，之前是霸王帮的一个高手，霸王帮被灭掉了之后，因为生活没什么着落，最后也是在黄谍的劝说下加入了振华会，而对于他的实力，那站在训练场内的两百名精英帮众也是全都认可的，因为在他们中，是没有能够胜过这个成虎的。
“你叫什么名字？”张雷直接问道。
“成虎！”成虎大声喊道。
“好！”张雷点点头，直接说道：“成虎，我知道你的实力在这两百名精英队员当中应该是属于最出色的的那一群了，所以，接下来，我就让你挑战一下你们的教官，怎么样，你愿意吗？”
“我愿意！”成虎大声的喊道。
事实上，成虎以前身为霸王帮的高手，待遇一直都是不错的，不过，霸王帮被灭之后，他加入了振华会，待遇也就那样了，而且，大家对他也不像他以前在霸王帮的时候别人对他那样的恭敬，因此，此刻的成虎也是迫切的想要证明一下自己的实力。
同时，对于这样的训练他也是有些厌烦，因此，对于能够和教练对战，他还是很有兴趣的。
“好！”张雷点点头，随即直接一指，指向了那站着的八名教官当中最为瘦小的一个，紧接着，张雷便喊道：“武钢，你和这个成虎切磋一下。”
“是！”成虎大喊一声，紧接着，他便走出了队列，和成虎面对面的站立了。
武钢的身高只有一米六八，在成虎的身前站着就像是一个小不点一样，而成虎对着自己身前的这个低了自己一头还要多的对手，脸上也是露出了一些不屑。
“请指教。”武钢对着成虎拱了拱手，直接喊道。
“恩，来吧武教官，让我见识见识你的厉害！”
成虎说着，两腿猛地分开，在地面上重重的一踩，就听到“砰”的一声，他的脚就狠狠的擦在了地面上，激起了一层尘土，同时，他的脸上也是带着一种凶悍的气息，整个人直接扎着马步，双手摆开，迎向了武钢。
“架子不错，就是不知道实力怎么样？”张雷看着成虎的模样，脸上也是升起了一些兴趣。（未完待续）