136.残酷的地狱式训练二
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天云将伤口简单的包扎后又迅的投入到训练中，龙三跟随其后。龙二对着龙一笑道：“少爷的意志力很坚强，刚才我看了下他的伤口，骨头都露了出来。俗话说十指连心，那滋味说实话真的很难受。
“希望少爷能坚持完成这场没必要的训练。“龙一回答道。
“没必要？你也认为没必要吗？“龙二笑道。
“当然，少爷不需要这种简单的训练，只要少爷的力量恢复，那强大的实力在这个世界上无人能敌。”龙一自信的说道。
“是啊，少爷的两个仆人幽冥二使就曾经称霸一时，那种力量太强大了。”龙二笑道。
天云正在努力的训练中，双手带来的痛苦不能撼动天云那钢铁般的意志。但是上的疲劳却让天云无法忍受。酸痛的肌肉在。双腿都已经麻木。天云都已经失去了感觉。只是机械的运动着。
“天云你想放弃吗？”龙二走上来大喊道。
“不，我不想放弃。”天云吃力的回答道。
“不想放弃，那就打起精神继续训练。今天不能完成任务的将被淘汰。”龙二面无表情的说道。说完看了看手上的秒表接着说道：“穿越3o米铁丝网来回3oo趟。时间马上就到，没有完成的加快度，难道你们希望被淘汰吗？”龙二大吼道。天云药着牙不断的向前挪动。身ti似乎不听使唤了。还有三个来回，加油天云，自己为自己喝彩，别人能完成的任务自己也能完成。天云如是想到。
“还有最后的一个来回。加油。”天云继续鼓励自己道。身上的疲劳感已经消失了。血液开始沸腾。一股强大的力量正在复苏。终于完成了。天云穿过铁丝网后成大字躺在地上，不断的netbsp;“抓紧时间休息，现在还有十分钟就要开始下一个项目。”龙二来回走动着。看着已经及其疲惫的队员们。他们的身ti虽然得到强化，但是肌肉的韧性还需要他们抓紧去锻炼。只要过了那个点，那他们的身ti才算是真正的得到强化。
“起来，都给我起来，不要像个娘们一样。打起精神，还有15公斤哑铃举15o下，拉力器1oo下，臂力棒1oo下。没有完成，难道你们就这么脆弱吗？连这种强度的训练都无法完成吗？告诉我你们是不是男人？”龙二对这懒在地上的众人大喊道。
“我们是男人。”声音震天动地。这是男人的吼叫，自内心的吼叫。
“不要用你们的嘴巴说，站起来，做给我看。用行动来证明你们是真正的男人。”龙二拿着教鞭不断的netbsp;“我，我们不是奴隶。”一个队员在遭到龙二的鞭笞后大喊道。
“奴隶，你们既然选择参加训练，你们连奴隶都不如。你们没有尊严，你们没有任何权利。要想获得我的尊重，用你们的实际行动，做给我看。像一个真正的男人一样站起来。”龙二指着前面的健身房大吼道。
天云默默的站了起来，起身走向前面的健身房。既然自己选择参加训练就不要有任何怨言。这是让自己变得更加强大的途径。天云已经感受到了自己体内鲜血的沸腾，它们在呐喊，它们在狂叫。
双手紧紧的握住十五公斤的哑铃，天云嘴角泛起一丝冷笑道：“我要求增加重量。”龙二大吃一惊：“真的，你确定增加重量。”龙二不敢相信，刚才在穿越穿越3o米铁丝网时已经累的无法动弹的天云此时既然要求增加重量。
“是的，我确定。”天云斩钉截铁的说道。
“你们也增加重量吗？”龙二对着后面陆续赶到的队员们大喊道。
“我们也要求增加重量。”队员们的双眼闪耀着赤红的光芒，这让人联想到了野兽的眼睛。经过强化的体质终于挥他们的能力了。
“不错，我满zu你们的要求。没人增加十公斤。我希望你们不是在手大话。”龙二不屑的说道。
队员们被龙二那不屑的眼神激怒了。一股强大的气势从众人身上喷薄而出。训练似乎变的简单了。非常的轻松。
“龙一，他们的力量开始觉醒了。”龙二笑道。
“是啊，经过强化后，他们的潜力得到了最大限度的激。可能就是越你我的存在。还有少爷。我从他身上感受到一股强大的气势。令人臣服的气势。”龙一若有所思的说道。
“难道少爷的力量开始复苏了？”龙二疑惑的问道。
“不，应该不是复苏。应该是少爷的潜能被激了。”龙一笑道。
“是啊，如果真的是力量复苏了，作为曾经叱诧世界的龙神，复苏的力量不止如此。”龙二笑道。
“13:3o抗暴晒形体训练：平举着自动步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。
16:oo训练射靶1个小时，之后练倒功高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地散打，硬气功等。
饭后半个小时，继续负重2o公斤跑5ooo米相当于正规4oo米跑道的12。5圈
3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5ooo米相当于1oo米正规游泳道的5o个来回
5天一次中国式铁人三项：负重跑步2ooo米，游泳2ooo米，骑自行车2ooo米。
7天一次25公里负重3o公斤越野行军训练。
15天一次跳伞训练：从8ooo米高空一跃而下。
13o天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。你们能不能承受这样的训练。现在你们是不是感觉这样的训练强度很小？”龙二大喊道。
“是的，我们要求增加训练强度。”队员们精神抖擞的喊道。体内的强大力量已经觉醒，这点强度的训练已经不算什么了。
“你们现在需要的是韧性，现在开始抗暴晒形体训练：平举着自动步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。有没有问题？”龙二大吼道。
“没有问题，”队员们嘶声力竭的回应道。
操场上二十二个战士在炎热的高温下，平举着自动步枪，一动不动的站在那里，犹如二十二个真人雕像一样。汗水顺着脸颊不断的流淌。衣服全被打湿了。但是在炎热的眼光下，水分马上被蒸干净。身ti在长时间的站立状态下已经僵硬。犹如无数的蚂蚁在身上来回穿梭。其中一个队员忍不住动弹了一下。立刻遭到了守候在一旁的龙二的鞭笞。
“你立刻出列。”龙二指着刚才忍不住动弹了一下的战士大吼道。
“是长官。”
“你马上做俯卧撑一百个，然后再接着开始抗暴晒形体训练。”龙二面无表情的说道。
“我不希望再次看到有人忍不住做小动作。不然你们的下场和他一样。”龙二用教鞭指了指正在做俯卧撑的队员。
天云感觉自己眼前的东西都开始变的模糊。这种锻炼肌体韧性的训练方式并不是你拥有强大力量就可以完成的。坚持，坚持，再坚持，不要被自己所击倒，要战胜自己。
“不错，还有半个小时时间就到了。”龙二淡淡的说道。转身走到消防栓前。拿起水龙头，打开消防栓，一道白练击向了正在做抗暴晒队员们。本来已经摇摇yu坠的身ti在这突如其来的袭击下，更加无法支撑。不断的有人倒下。但是马上又站了起来。
天云将伤口简单的包扎后又迅的投入到训练中，龙三跟随其后。龙二对着龙一笑道：“少爷的意志力很坚强，刚才我看了下他的伤口，骨头都露了出来。俗话说十指连心，那滋味说实话真的很难受。
“希望少爷能坚持完成这场没必要的训练。“龙一回答道。
“没必要？你也认为没必要吗？“龙二笑道。
“当然，少爷不需要这种简单的训练，只要少爷的力量恢复，那强大的实力在这个世界上无人能敌。”龙一自信的说道。
“是啊，少爷的两个仆人幽冥二使就曾经称霸一时，那种力量太强大了。”龙二笑道。
天云正在努力的训练中，双手带来的痛苦不能撼动天云那钢铁般的意志。但是上的疲劳却让天云无法忍受。酸痛的肌肉在。双腿都已经麻木。天云都已经失去了感觉。只是机械的运动着。
“天云你想放弃吗？”龙二走上来大喊道。
“不，我不想放弃。”天云吃力的回答道。
“不想放弃，那就打起精神继续训练。今天不能完成任务的将被淘汰。”龙二面无表情的说道。说完看了看手上的秒表接着说道：“穿越3o米铁丝网来回3oo趟。时间马上就到，没有完成的加快度，难道你们希望被淘汰吗？”龙二大吼道。天云药着牙不断的向前挪动。身ti似乎不听使唤了。还有三个来回，加油天云，自己为自己喝彩，别人能完成的任务自己也能完成。天云如是想到。
“还有最后的一个来回。加油。”天云继续鼓励自己道。身上的疲劳感已经消失了。血液开始沸腾。一股强大的力量正在复苏。终于完成了。天云穿过铁丝网后成大字躺在地上，不断的netbsp;“抓紧时间休息，现在还有十分钟就要开始下一个项目。”龙二来回走动着。看着已经及其疲惫的队员们。他们的身ti虽然得到强化，但是肌肉的韧性还需要他们抓紧去锻炼。只要过了那个点，那他们的身ti才算是真正的得到强化。
“起来，都给我起来，不要像个娘们一样。打起精神，还有15公斤哑铃举15o下，拉力器1oo下，臂力棒1oo下。没有完成，难道你们就这么脆弱吗？连这种强度的训练都无法完成吗？告诉我你们是不是男人？”龙二对这懒在地上的众人大喊道。
“我们是男人。”声音震天动地。这是男人的吼叫，自内心的吼叫。
“不要用你们的嘴巴说，站起来，做给我看。用行动来证明你们是真正的男人。”龙二拿着教鞭不断的netbsp;“我，我们不是奴隶。”一个队员在遭到龙二的鞭笞后大喊道。
“奴隶，你们既然选择参加训练，你们连奴隶都不如。你们没有尊严，你们没有任何权利。要想获得我的尊重，用你们的实际行动，做给我看。像一个真正的男人一样站起来。”龙二指着前面的健身房大吼道。
天云默默的站了起来，起身走向前面的健身房。既然自己选择参加训练就不要有任何怨言。这是让自己变得更加强大的途径。天云已经感受到了自己体内鲜血的沸腾，它们在呐喊，它们在狂叫。
双手紧紧的握住十五公斤的哑铃，天云嘴角泛起一丝冷笑道：“我要求增加重量。”龙二大吃一惊：“真的，你确定增加重量。”龙二不敢相信，刚才在穿越穿越3o米铁丝网时已经累的无法动弹的天云此时既然要求增加重量。
“是的，我确定。”天云斩钉截铁的说道。
“你们也增加重量吗？”龙二对着后面陆续赶到的队员们大喊道。
“我们也要求增加重量。”队员们的双眼闪耀着赤红的光芒，这让人联想到了野兽的眼睛。经过强化的体质终于挥他们的能力了。
“不错，我满zu你们的要求。没人增加十公斤。我希望你们不是在手大话。”龙二不屑的说道。
队员们被龙二那不屑的眼神激怒了。一股强大的气势从众人身上喷薄而出。训练似乎变的简单了。非常的轻松。
“龙一，他们的力量开始觉醒了。”龙二笑道。
“是啊，经过强化后，他们的潜力得到了最大限度的激。可能就是越你我的存在。还有少爷。我从他身上感受到一股强大的气势。令人臣服的气势。”龙一若有所思的说道。
“难道少爷的力量开始复苏了？”龙二疑惑的问道。
“不，应该不是复苏。应该是少爷的潜能被激了。”龙一笑道。
“是啊，如果真的是力量复苏了，作为曾经叱诧世界的龙神，复苏的力量不止如此。”龙二笑道。
“13:3o抗暴晒形体训练：平举着自动步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。
16:oo训练射靶1个小时，之后练倒功高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地散打，硬气功等。
饭后半个小时，继续负重2o公斤跑5ooo米相当于正规4oo米跑道的12。5圈
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5天一次中国式铁人三项：负重跑步2ooo米，游泳2ooo米，骑自行车2ooo米。
7天一次25公里负重3o公斤越野行军训练。
15天一次跳伞训练：从8ooo米高空一跃而下。
13o天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。你们能不能承受这样的训练。现在你们是不是感觉这样的训练强度很小？”龙二大喊道。
“是的，我们要求增加训练强度。”队员们精神抖擞的喊道。体内的强大力量已经觉醒，这点强度的训练已经不算什么了。
“你们现在需要的是韧性，现在开始抗暴晒形体训练：平举着自动步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。有没有问题？”龙二大吼道。
“没有问题，”队员们嘶声力竭的回应道。
操场上二十二个战士在炎热的高温下，平举着自动步枪，一动不动的站在那里，犹如二十二个真人雕像一样。汗水顺着脸颊不断的流淌。衣服全被打湿了。但是在炎热的眼光下，水分马上被蒸干净。身ti在长时间的站立状态下已经僵硬。犹如无数的蚂蚁在身上来回穿梭。其中一个队员忍不住动弹了一下。立刻遭到了守候在一旁的龙二的鞭笞。
“你立刻出列。”龙二指着刚才忍不住动弹了一下的战士大吼道。
“是长官。”
“你马上做俯卧撑一百个，然后再接着开始抗暴晒形体训练。”龙二面无表情的说道。
“我不希望再次看到有人忍不住做小动作。不然你们的下场和他一样。”龙二用教鞭指了指正在做俯卧撑的队员。
天云感觉自己眼前的东西都开始变的模糊。这种锻炼肌体韧性的训练方式并不是你拥有强大力量就可以完成的。坚持，坚持，再坚持，不要被自己所击倒，要战胜自己。
“不错，还有半个小时时间就到了。”龙二淡淡的说道。转身走到消防栓前。拿起水龙头，打开消防栓，一道白练击向了正在做抗暴晒队员们。本来已经摇摇yu坠的身ti在这突如其来的袭击下，更加无法支撑。不断的有人倒下。但是马上又站了起来。