第七章 领教雷霆张的变态训练
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寂静的训练场在足足五分钟之后才恢复了正常，躺在地上的35姜志远几经挣扎最终还是没能爬起来，只能任由医护人员将他抬上了担架，而原本抱着看好戏的人群也都开始了低声的议论。
“啪啪啪！好！39！好样的！”无疑，李少锋突发奇想的招数能够奏效，最开心的人自然是张依婼，她对李少锋，有着说不出来的好感，自然是希望他能赢了。
旁边的吴烟，在李少锋膝撞干趴下35的瞬间多少有些失神，那一刹那，李少锋嘴角扬起的微笑，眼底肆无忌惮绽放的杀气让她第一次觉得，李少锋还挺MAN的，但是平静下来之后，却又理智的有些失望。
“赢了！”古然的脸上淡淡一笑，嘴里吐出的两个字简洁无比，她虽然和李少锋关系不是特别好，确切的说她和几乎所有人关系都不冷不热的，相对比35姜志远，她还是多少偏向李少锋的。
“39！你知不知道你刚才在做什么？”李少锋站在圈内，一脸微笑的看着迈大步走过来的教官张飞扬，他心里清楚，自己刚才所做的一切都是在实战中极度危险的事情。
“yes,sir！实战训练！”李少锋的回答很干脆，没有任何玩笑的成分在里面，而张飞扬黑黝黝的面孔上看不出是怒是喜，只是一双眼睛爆射出的精光让人看了心里直发憷！
“39，你刚才犯下了一个致命的错误，谁能告诉我，39在刚才的实战中，到底犯了什么错误？”张飞扬没有直接去之处李少锋的错误，抓住机会进行现场教学，对于被抬走的姜志远，他暂时性的没什么心思去理会。
“sir！39在刚才的训练中，放弃了自己的武器，这是一种极不成熟的做法，绝大多数的敌人在这个时候都是全神贯注的，扔出去的警棍绝大多数都不会击中敌人，即便是击中敌人，也不会造成使敌人丧失战斗力的效果，一旦如此，赤手空拳去面对一个手持凶器的敌人，是十分危险的。”说话的是吴烟，平静下来的她之所以失望，原因也就在于此。
“40讲的不错，39，为了让你记住这个教训，去场边，俯卧撑200个，蛙跳1000米，5公斤的负重一万米！中午之前必须完成，否则训练加倍！！”张飞扬说完，嘴角居然少有的扯起一丝微不可见的笑意，转过身冲着站在周围的人喊了一句“自由结组！训练！！”
“yes,sir!”众人高声回应，迅速找着平时和自己关系不错的同学开始了训练。
李少锋看着张飞扬那木头桩子一样站立在阳光下的身影，脸上的苦色并未停留多久“既然你想玩，那就来吧！”
俯卧撑，李少锋的最高纪录是不计时七十个，而现在要做两百个，除了玩命一途之外，别无他法，况且李少锋也不想有任何的偷懒，一定要靠自己的力量，完成这变态雷霆张布置的变态训练项目！
……
“喂，这下子39那小子该清楚雷霆张到底有多变态了吧？”
“该！谁叫那小子出风头，恐怕午饭他是没的吃喽。”
“哎，你们可别说，39那小子发起疯来真有几分狠劲，一个膝撞就把35给放倒了，换了我，我可搞不定。”
“35那个笨蛋，他除了会装逼之外没什么真本事。”
“喂，你们几个，在背后嚼舌头，小心下回来不给你们饭吃！”众人议论中，一身厨师白大褂，脸上带着一个大号口罩的楚巍从厨房里走了出来，来到B班几个学警坐的桌子前笑呵呵的打趣道。
“巍姐，别，千万别啊，学校食堂里的东西难吃的要死，你要是不给我们饭吃，那我们岂不是得天天饿着肚子训练了。”说话的人叫刘明亮，一个成绩与素质都很中庸的人，他周围的这群人也大都是B班成绩不上不下的人。
“是啊巍姐，不过我们每次来，你都是这副打扮，什么时候摘下口罩让我们看看真容啊？”坐在刘明亮身边的一个学警也跟着起哄。
“你们几个臭小子，每天来就知道取笑姐姐，好了，吃完了吗？吃完了就赶紧滚蛋，我今天还有事情，要提早关门。”楚巍早已经习惯这些学警们的打趣，挥挥手笑骂了几句回到了后厨。
……
训练场上，李少锋双眼似乎有些模糊，看着两百米外的终点，脑海里似乎有种沉沉的困倦感让他无法看清跑道，经过了两百个俯卧撑、一千米蛙跳之后，李少锋全身的肌肉都得到了近乎无微不至的“照顾”。
最后一百五十米，李少锋就完成了张飞扬给他定下的训练量，而这最后的一百五十米，李少锋所要面对的，是肌肉的酸疼肿胀，不仅仅是腿部，是全身，每一丝肌肉的能量与韧性都被压榨的干干净净！！
“妈的！不行！不能倒下！！”李少锋到现在，完全是凭借着一股拼命的劲在支撑着，即便是这样，他前进的速度比散步快不了多少！
“对了！！试一试激潜体术！”突然间李少锋的脑海里跳出了激潜体术的修炼动作，基础部分的第一小节，动作李少锋已经很熟悉，唯一缺少的是熟练度与完成的流畅度。
基础部分的第一小节，平时李少锋练习的时候都会费劲全力，当然，大部分的力气都花在了抵抗疼痛上，这一次，不知道会怎么样。
“咦？怎么会这样？”让李少锋没有想到的是，虽然他整个人摇摇欲坠，但是练习起基础体术的动作居然出奇的顺畅，这一百五十米，居然让李少锋顺利的练完了第一小节的全部动作！！
一百五十米的距离，以李少锋目前的速度需要四到五十秒，而就是这四十几秒钟的时间，李少锋，完成了以前需要花费一个小时甚至更多时间才能完成的动作！！
“肌肉的训练法中，有一种剑走偏锋的路子，那就是极限训练法，将身体所能够控制的任意肌全部训练，并且确保每一丝肌肉纤维到得到充分训练并且达到极限，直至肌肉目前的潜能完全被压榨干净。
这时候，一定要挺过去，只要熬过去最艰难的那一部分，肌肉所蕴含的能量与爆发力都会得到超乎想象的倍数提升。”一段信息从李少锋的脑海里直接浮现，这是长风在创立激潜体术时留下的类似笔记一般的珍贵资料。
“呼！！”耗尽每一分体能，李少锋完成了张飞扬处罚他的第一次训练，身心俱疲的同时，更多的是对于自己能够在四十多秒内完成激潜体术基础部分的第一小节的开心，因为基础部分的第一小节，在三十秒内完成的话，就标志着完全合格，可以进行第二小节的训练了。
从第二小节开始，李少锋所要面对的不仅仅是枯燥的动作训练，其中还有几项可供选择的辅助训练项目，同时，进入第二小节的时候，也标志着李少锋身体潜能的枷锁，已经彻底的被打开！
“咕咕…”听着肚子里传来的强烈抗议声，李少锋缓步离开了训练场。
寂静的训练场在足足五分钟之后才恢复了正常，躺在地上的35姜志远几经挣扎最终还是没能爬起来，只能任由医护人员将他抬上了担架，而原本抱着看好戏的人群也都开始了低声的议论。
“啪啪啪！好！39！好样的！”无疑，李少锋突发奇想的招数能够奏效，最开心的人自然是张依婼，她对李少锋，有着说不出来的好感，自然是希望他能赢了。
旁边的吴烟，在李少锋膝撞干趴下35的瞬间多少有些失神，那一刹那，李少锋嘴角扬起的微笑，眼底肆无忌惮绽放的杀气让她第一次觉得，李少锋还挺MAN的，但是平静下来之后，却又理智的有些失望。
“赢了！”古然的脸上淡淡一笑，嘴里吐出的两个字简洁无比，她虽然和李少锋关系不是特别好，确切的说她和几乎所有人关系都不冷不热的，相对比35姜志远，她还是多少偏向李少锋的。
“39！你知不知道你刚才在做什么？”李少锋站在圈内，一脸微笑的看着迈大步走过来的教官张飞扬，他心里清楚，自己刚才所做的一切都是在实战中极度危险的事情。
“yes,sir！实战训练！”李少锋的回答很干脆，没有任何玩笑的成分在里面，而张飞扬黑黝黝的面孔上看不出是怒是喜，只是一双眼睛爆射出的精光让人看了心里直发憷！
“39，你刚才犯下了一个致命的错误，谁能告诉我，39在刚才的实战中，到底犯了什么错误？”张飞扬没有直接去之处李少锋的错误，抓住机会进行现场教学，对于被抬走的姜志远，他暂时性的没什么心思去理会。
“sir！39在刚才的训练中，放弃了自己的武器，这是一种极不成熟的做法，绝大多数的敌人在这个时候都是全神贯注的，扔出去的警棍绝大多数都不会击中敌人，即便是击中敌人，也不会造成使敌人丧失战斗力的效果，一旦如此，赤手空拳去面对一个手持凶器的敌人，是十分危险的。”说话的是吴烟，平静下来的她之所以失望，原因也就在于此。
“40讲的不错，39，为了让你记住这个教训，去场边，俯卧撑200个，蛙跳1000米，5公斤的负重一万米！中午之前必须完成，否则训练加倍！！”张飞扬说完，嘴角居然少有的扯起一丝微不可见的笑意，转过身冲着站在周围的人喊了一句“自由结组！训练！！”
“yes,sir!”众人高声回应，迅速找着平时和自己关系不错的同学开始了训练。
李少锋看着张飞扬那木头桩子一样站立在阳光下的身影，脸上的苦色并未停留多久“既然你想玩，那就来吧！”
俯卧撑，李少锋的最高纪录是不计时七十个，而现在要做两百个，除了玩命一途之外，别无他法，况且李少锋也不想有任何的偷懒，一定要靠自己的力量，完成这变态雷霆张布置的变态训练项目！
……
“喂，这下子39那小子该清楚雷霆张到底有多变态了吧？”
“该！谁叫那小子出风头，恐怕午饭他是没的吃喽。”
“哎，你们可别说，39那小子发起疯来真有几分狠劲，一个膝撞就把35给放倒了，换了我，我可搞不定。”
“35那个笨蛋，他除了会装逼之外没什么真本事。”
“喂，你们几个，在背后嚼舌头，小心下回来不给你们饭吃！”众人议论中，一身厨师白大褂，脸上带着一个大号口罩的楚巍从厨房里走了出来，来到B班几个学警坐的桌子前笑呵呵的打趣道。
“巍姐，别，千万别啊，学校食堂里的东西难吃的要死，你要是不给我们饭吃，那我们岂不是得天天饿着肚子训练了。”说话的人叫刘明亮，一个成绩与素质都很中庸的人，他周围的这群人也大都是B班成绩不上不下的人。
“是啊巍姐，不过我们每次来，你都是这副打扮，什么时候摘下口罩让我们看看真容啊？”坐在刘明亮身边的一个学警也跟着起哄。
“你们几个臭小子，每天来就知道取笑姐姐，好了，吃完了吗？吃完了就赶紧滚蛋，我今天还有事情，要提早关门。”楚巍早已经习惯这些学警们的打趣，挥挥手笑骂了几句回到了后厨。
……
训练场上，李少锋双眼似乎有些模糊，看着两百米外的终点，脑海里似乎有种沉沉的困倦感让他无法看清跑道，经过了两百个俯卧撑、一千米蛙跳之后，李少锋全身的肌肉都得到了近乎无微不至的“照顾”。
最后一百五十米，李少锋就完成了张飞扬给他定下的训练量，而这最后的一百五十米，李少锋所要面对的，是肌肉的酸疼肿胀，不仅仅是腿部，是全身，每一丝肌肉的能量与韧性都被压榨的干干净净！！
“妈的！不行！不能倒下！！”李少锋到现在，完全是凭借着一股拼命的劲在支撑着，即便是这样，他前进的速度比散步快不了多少！
“对了！！试一试激潜体术！”突然间李少锋的脑海里跳出了激潜体术的修炼动作，基础部分的第一小节，动作李少锋已经很熟悉，唯一缺少的是熟练度与完成的流畅度。
基础部分的第一小节，平时李少锋练习的时候都会费劲全力，当然，大部分的力气都花在了抵抗疼痛上，这一次，不知道会怎么样。
“咦？怎么会这样？”让李少锋没有想到的是，虽然他整个人摇摇欲坠，但是练习起基础体术的动作居然出奇的顺畅，这一百五十米，居然让李少锋顺利的练完了第一小节的全部动作！！
一百五十米的距离，以李少锋目前的速度需要四到五十秒，而就是这四十几秒钟的时间，李少锋，完成了以前需要花费一个小时甚至更多时间才能完成的动作！！
“肌肉的训练法中，有一种剑走偏锋的路子，那就是极限训练法，将身体所能够控制的任意肌全部训练，并且确保每一丝肌肉纤维到得到充分训练并且达到极限，直至肌肉目前的潜能完全被压榨干净。
这时候，一定要挺过去，只要熬过去最艰难的那一部分，肌肉所蕴含的能量与爆发力都会得到超乎想象的倍数提升。”一段信息从李少锋的脑海里直接浮现，这是长风在创立激潜体术时留下的类似笔记一般的珍贵资料。
“呼！！”耗尽每一分体能，李少锋完成了张飞扬处罚他的第一次训练，身心俱疲的同时，更多的是对于自己能够在四十多秒内完成激潜体术基础部分的第一小节的开心，因为基础部分的第一小节，在三十秒内完成的话，就标志着完全合格，可以进行第二小节的训练了。
从第二小节开始，李少锋所要面对的不仅仅是枯燥的动作训练，其中还有几项可供选择的辅助训练项目，同时，进入第二小节的时候，也标志着李少锋身体潜能的枷锁，已经彻底的被打开！
“咕咕…”听着肚子里传来的强烈抗议声，李少锋缓步离开了训练场。