第289章 锻炼
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李逸凡盯着刘家明，这个死瘸子真是语不惊人死不休，听得他后背都发凉了！
“四十多岁的女人正当年纪，打扮打扮不也是漂亮的女孩儿么？”刘家明哈哈大笑的说到。
两人相对一笑，他又说到，“我刚刚还担心你会杀了他，如果他死了，可是件麻烦事。”
“如果我杀了他，为了白兴不卷进麻烦里，你会把我推出去的对吧，即便我是为了你的情况下。”李逸凡满不在意的问道，“这应该能称得上是大义灭亲吧？”
刘家明嗤之以鼻，又说到，“如果我怕麻烦，我就不会拉你入伙，如果我怕麻烦，我昨天就不会救你，免得和陇南李家结怨了。”
刘家明的答案，让李逸凡有些意外，当他回过神，刘家明已经一瘸一拐费力的走到前面了。
很难想象，王局在刘家明的会所里到底经历了怎样一个难忘之夜，据说隔的老远都能听见他的惨叫声。
刘家明说，王局第二天离开会所的时候，看着他没有任何仇视，只剩下枯黄的脸色绝望的神情。
也难怪，有道是三十如狼四十如虎五十坐地能吸土，被一群四五十岁的女人围攻，没被榨干了就已经是万幸了。
接下来好几天的时间里，李逸凡都只是在家里休养，他被酒精损害的身体还没有完全恢复。
楚天谣参加学校的什么活动夏令营去了，答应了她一定带她去旅游为条件她才去的。
至于徐荺，她原本是回她自己的家的，只是呆了没半天的时间又回来了，让李逸凡都有些意外，她是不是只是为了躲开楚天谣而已。
当然这问题他并没有问出口，有些时候什么都不说才是最好的。
徐荺在家里，至少李逸凡不用担心每天该吃什么这样的世纪难题，到了饭点，她就会奉上一桌美味而又营养的饭菜。
也正是因为如此，这几天来楚天谣才对她没有那么敌意了，吃人的嘴软不是？
大清早五点半，天色已经蒙蒙亮，八月份的夏天，炎热的气息就快要席卷而来。
小区的广场上，李逸凡在单杠下坐着引体向上，而徐荺则是在一圈儿又一圈儿的跑步。
十五岁的少女，正是身体刚刚发育开，慢慢走向成熟的年纪，徐荺气喘吁吁，原本白皙之中透着粉嫩的小脸儿此刻红扑扑的，身体算不上太好的她，已经咬牙围着小区两百米的活动广场跑了快二十圈。
李逸凡没有和学校体育老师那样喊口号，也没有军队里的教官那样严厉的管教她，只是做自己的，没去理会她。
即便是这样，徐荺还是继续坚持，直到李逸凡停下了锻炼，站在路旁喊她停下为止。
看到她上气不接下气，红润的唇瓣儿都干涸而又干裂，惨白得没有半点儿血色的样子，李逸凡都有些不忍，却没有表现在脸上的关怀。
“其实你不用这样的。”李逸凡说到，“锻炼的强度要循序渐进，不然只会适得其反——一味地压榨人体本能，也的确能够让一个人的潜能最大程度的爆发出来，但并不是每个人都能忍受那种躯体过载的痛苦的。”
徐荺还在喘气，说不上话来。
“我并没有说你不能吃苦，你是我见过最能吃苦的女孩子之一，但那是与生俱来的天分，后天训练也只是激发天分和潜能而已，很显然，你没有这种天分。”李逸凡又说到，没留半点情面。
徐荺已经习惯了他的直言直语，也喜欢他不拐弯抹角的性格，没有生气。
“我不信，我觉得我能做到。”徐荺坚韧的说到。
李逸凡笑了笑，“随你，我只能给你意见，听于不听，是你自己的选择。”
现在的他，已经对徐荺的存在习惯了，即便她不能成为自己想要的那个人，但这么个赏心悦目的美丽少女，留在他身边给他洗衣做饭打扫房间，也并不是不能接受的。
“我不想成为你的累赘，不想成为躲在你身后享受平安喜乐的小女孩儿。”徐荺又一脸认真的说到，“那个位置已经有人了，我要自己心安理得的站在你的旁边，就只能努力成为你的手。”
徐荺不愧是念过书，在学校里成绩出类拔萃的，说起话来李逸凡都有些没听懂，明白之后，微笑点头。
她说的那个位置有人，说的自然是现在应该在海边某个沙滩上，带着大大的遮阳帽，穿着可爱的短裙，捡贝壳踏浪的小女孩儿楚天谣了。
夏令营报名的时候，徐荺没有去，她这个暑假留下来，就是想接受训练，让自己更加接近李逸凡需要的那种人。
“回去吃饭吧，早饭一定是要吃的，不然容易得结石。”李逸凡收拾了下，说到。
带着徐荺回到小楼，路上买好了包子馒头油条豆浆，放在桌上，李逸凡准备去洗澡，看到已经疲倦不堪的徐荺正撑着椅子，艰难的站着。
“你别急着坐，剧烈运动之后坐下，不然你后半部分某个地方会变得又扁平又大又难看。”李逸凡转过头来，似笑非笑的说到。
徐荺啊了一声，原本就大大的水汪汪的眼睛瞪的圆了，她也是头一回听到这样的说法，不由得朝自己身后，李逸凡说的那地方看过去。
那是她纤纤一握的细细腰肢之下，自然以一个极其优美的弧线拔起的圆挺的臀线。
“如果是男人倒是无所谓，我想你应该不会愿意那里变成我说的那样对吧？”李逸凡又笑着问道。
徐荺连忙点头如捣蒜，她的身材在同龄人之中可谓是最出众的那种，前凸后翘，各种皱眉的弧线，可以称之为360度无死角，就连李逸凡都说过，她的身体是她最强大的武器。
要是挺圆的小p股变成那样，还狗屁个最强大的武器啊，可真就难看死了！
“不是美观不美观的问题，这些关于人体的知识，我以后会教给你。”李逸凡拿好了毛巾，又说到，“男人和女人的盆骨构架不同，激素的分泌也不同，自然而然的脂肪堆积也不同——除非你把那里也练成肌肉的话，就不会变成我说的那样了。”
说完，李逸凡就走进浴室了，留得徐荺在原地呆呆的看着自己的后半部分，不敢坐下了。
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“四十多岁的女人正当年纪，打扮打扮不也是漂亮的女孩儿么？”刘家明哈哈大笑的说到。
两人相对一笑，他又说到，“我刚刚还担心你会杀了他，如果他死了，可是件麻烦事。”
“如果我杀了他，为了白兴不卷进麻烦里，你会把我推出去的对吧，即便我是为了你的情况下。”李逸凡满不在意的问道，“这应该能称得上是大义灭亲吧？”
刘家明嗤之以鼻，又说到，“如果我怕麻烦，我就不会拉你入伙，如果我怕麻烦，我昨天就不会救你，免得和陇南李家结怨了。”
刘家明的答案，让李逸凡有些意外，当他回过神，刘家明已经一瘸一拐费力的走到前面了。
很难想象，王局在刘家明的会所里到底经历了怎样一个难忘之夜，据说隔的老远都能听见他的惨叫声。
刘家明说，王局第二天离开会所的时候，看着他没有任何仇视，只剩下枯黄的脸色绝望的神情。
也难怪，有道是三十如狼四十如虎五十坐地能吸土，被一群四五十岁的女人围攻，没被榨干了就已经是万幸了。
接下来好几天的时间里，李逸凡都只是在家里休养，他被酒精损害的身体还没有完全恢复。
楚天谣参加学校的什么活动夏令营去了，答应了她一定带她去旅游为条件她才去的。
至于徐荺，她原本是回她自己的家的，只是呆了没半天的时间又回来了，让李逸凡都有些意外，她是不是只是为了躲开楚天谣而已。
当然这问题他并没有问出口，有些时候什么都不说才是最好的。
徐荺在家里，至少李逸凡不用担心每天该吃什么这样的世纪难题，到了饭点，她就会奉上一桌美味而又营养的饭菜。
也正是因为如此，这几天来楚天谣才对她没有那么敌意了，吃人的嘴软不是？
大清早五点半，天色已经蒙蒙亮，八月份的夏天，炎热的气息就快要席卷而来。
小区的广场上，李逸凡在单杠下坐着引体向上，而徐荺则是在一圈儿又一圈儿的跑步。
十五岁的少女，正是身体刚刚发育开，慢慢走向成熟的年纪，徐荺气喘吁吁，原本白皙之中透着粉嫩的小脸儿此刻红扑扑的，身体算不上太好的她，已经咬牙围着小区两百米的活动广场跑了快二十圈。
李逸凡没有和学校体育老师那样喊口号，也没有军队里的教官那样严厉的管教她，只是做自己的，没去理会她。
即便是这样，徐荺还是继续坚持，直到李逸凡停下了锻炼，站在路旁喊她停下为止。
看到她上气不接下气，红润的唇瓣儿都干涸而又干裂，惨白得没有半点儿血色的样子，李逸凡都有些不忍，却没有表现在脸上的关怀。
“其实你不用这样的。”李逸凡说到，“锻炼的强度要循序渐进，不然只会适得其反——一味地压榨人体本能，也的确能够让一个人的潜能最大程度的爆发出来，但并不是每个人都能忍受那种躯体过载的痛苦的。”
徐荺还在喘气，说不上话来。
“我并没有说你不能吃苦，你是我见过最能吃苦的女孩子之一，但那是与生俱来的天分，后天训练也只是激发天分和潜能而已，很显然，你没有这种天分。”李逸凡又说到，没留半点情面。
徐荺已经习惯了他的直言直语，也喜欢他不拐弯抹角的性格，没有生气。
“我不信，我觉得我能做到。”徐荺坚韧的说到。
李逸凡笑了笑，“随你，我只能给你意见，听于不听，是你自己的选择。”
现在的他，已经对徐荺的存在习惯了，即便她不能成为自己想要的那个人，但这么个赏心悦目的美丽少女，留在他身边给他洗衣做饭打扫房间，也并不是不能接受的。
“我不想成为你的累赘，不想成为躲在你身后享受平安喜乐的小女孩儿。”徐荺又一脸认真的说到，“那个位置已经有人了，我要自己心安理得的站在你的旁边，就只能努力成为你的手。”
徐荺不愧是念过书，在学校里成绩出类拔萃的，说起话来李逸凡都有些没听懂，明白之后，微笑点头。
她说的那个位置有人，说的自然是现在应该在海边某个沙滩上，带着大大的遮阳帽，穿着可爱的短裙，捡贝壳踏浪的小女孩儿楚天谣了。
夏令营报名的时候，徐荺没有去，她这个暑假留下来，就是想接受训练，让自己更加接近李逸凡需要的那种人。
“回去吃饭吧，早饭一定是要吃的，不然容易得结石。”李逸凡收拾了下，说到。
带着徐荺回到小楼，路上买好了包子馒头油条豆浆，放在桌上，李逸凡准备去洗澡，看到已经疲倦不堪的徐荺正撑着椅子，艰难的站着。
“你别急着坐，剧烈运动之后坐下，不然你后半部分某个地方会变得又扁平又大又难看。”李逸凡转过头来，似笑非笑的说到。
徐荺啊了一声，原本就大大的水汪汪的眼睛瞪的圆了，她也是头一回听到这样的说法，不由得朝自己身后，李逸凡说的那地方看过去。
那是她纤纤一握的细细腰肢之下，自然以一个极其优美的弧线拔起的圆挺的臀线。
“如果是男人倒是无所谓，我想你应该不会愿意那里变成我说的那样对吧？”李逸凡又笑着问道。
徐荺连忙点头如捣蒜，她的身材在同龄人之中可谓是最出众的那种，前凸后翘，各种皱眉的弧线，可以称之为360度无死角，就连李逸凡都说过，她的身体是她最强大的武器。
要是挺圆的小p股变成那样，还狗屁个最强大的武器啊，可真就难看死了！
“不是美观不美观的问题，这些关于人体的知识，我以后会教给你。”李逸凡拿好了毛巾，又说到，“男人和女人的盆骨构架不同，激素的分泌也不同，自然而然的脂肪堆积也不同——除非你把那里也练成肌肉的话，就不会变成我说的那样了。”
说完，李逸凡就走进浴室了，留得徐荺在原地呆呆的看着自己的后半部分，不敢坐下了。